free download 78 travel guides written by experts

Tag: legume

Toamna-n bucate

Toamna-n bucate

Business, LifeStyle
Toamna înseamnă explozie de nuanțe galbene și arămii în natură, soare blând, gusturi și arome intense și bogăție în bucătărie – căci este anotimpul recoltelor, al fructelor târzii, al abundenței de legume delicioase, gata pentru salatele proaspete sau pentru conserve.Cu siguranță unul dintre cele mai sănătoase și mai simple obiceiuri alimentare pe care le putem adopta în această perioadă este consumul zilnic al fructelor și legumelor proaspete - ultimele culese pe anul acesta. Iar, pentru toți gourmets, acest sezon este sezonul salatelor, cel care deschide imaginația pentru cele mai creative combinații și pofta pentru cele mai gustoase rețete, căci diversitatea legumelor este, practic, maximă.În plus, este momentul să îi oferim organismului, înainte de iarnă, o gamă variată de vita
Și noi azi ce mai mâncăm?

Și noi azi ce mai mâncăm?

Business, Business, LifeStyle
Ai pus și ai răspuns la această întrebare de zeci, sute sau mii de ori. Pe cât de simplă pare, pe atât de greu îi găsești uneori răspunsul. O pui și când îți lipsește inspirația, și când îți lipsește timpul să gătești sau ingredientele din care să încropești ceva. Până și tonul cu care o pui poate trăda o stare ascunsă în spatele celor șase cuvinte: „Și noi azi ce mai mâncăm?!”Probabil că, deschizând acest subiect, te aștepți să îți dăm o idee strălucită. Să îți propunem o rețetă complexă și complicată, coborâtă din gastronomia moleculară. Sau cea în stil fusion. Ori poate una exotică. Sau măcar mediteraneană. Ei bine, nu! Vrem să te întorci, împreună cu noi, la cel mai simplu și aparent (doar aparent!) banal preparat: mâncarea de cartofi. Fără carne. Simplă. Și totuși ce o va face spe
Start la distribuirea fructelor, legumelor și laptelui în școli: 18 milioane de euro pentru România

Start la distribuirea fructelor, legumelor și laptelui în școli: 18 milioane de euro pentru România

Business, Financial, LifeStyle, Politics
Programul UE de încurajare a consumului de fructe, legume și lapte în școli va fi reluat în anul școlar 2019-2020. Din cele 18 milioane de euro alocate României, 6.86 milioane de euro sunt destinate consumului de fructe şi legume și 10.8 milioane de euro sunt destinate programului de distribuire de lapte și produse lactate.Scopul programului UE pentru școli este promovarea unei alimentații sănătoase și a unor regimuri alimentare echilibrate, prin distribuirea de fructe, legume și produse lactate și prin propunerea, totodată, a unor programe educaționale referitoare la agricultură și la o nutriție adecvată.Peste 20 de milioane de copii au beneficiat de acest program în anul școlar 2017-2018, această cifră reprezentând 20 % din copiii din întreaga Uniune Europeană.Comisarul p
Hidratarea în perioada iernii, la fel de importantă ca pe timpul verii

Hidratarea în perioada iernii, la fel de importantă ca pe timpul verii

LifeStyle
Hidratarea organismului pe timpul iernii este la fel de importantă precum este și pe timp de vară. Există preconcepția că deshidratarea organismului este un fenoment specific verii, însă aceasta se poate instala și iarna, iar efectele sale pot fi chiar mai pronunțate în anotimpul rece. De aceea, obiceiurile noastre de hidratare nu trebuie să sufere modificări odată cu trecerea la un nou sezon.Aportul de lichide dar și cantitatea pe care o consumăm în timpul iernii sunt vitale pentru funcționarea corectă a organismului nostru. Exercițiul fizic ne poate deshidrata pe timpul iernii la fel sau chiar mai mult decât vara, din cauza lipsei de umiditate din atmosferă. Pentru cei care fac sport și antrenament fizic în mod regulat, nevoia de hidratare este mai ridicată. Sporturile practicate iar
Industria FMCG a crescut în primele 9 luni ale anului influențată în principal de rata inflației

Industria FMCG a crescut în primele 9 luni ale anului influențată în principal de rata inflației

Business, LifeStyle
În primele 9 luni ale acestui an, familiile din România au cheltuit cu 6,4% mai mulți bani pentru bunurile de larg consum comparativ cu perioada similară a anului trecut. Majorarea prețurilor este responsabilă de cea mai mare parte din această evoluție. Conform Eurostat, inflația pentru alimente a crescut cu 4% comparativ cu aceeași perioadă a anului trecut. Chiar și în acest context, volumele cumpărate s-au majorat cu aproape 2%, însă românii nu au mai migrat către segmente superioare de preț, așa cum s-a întamplat anul trecut.60% dintre cumpărăturile românilor pentru acasă sunt făcute în magazinele de comerț modernFormatele moderne de comerț au reușit să își consolideze și mai mult poziția dominantă pe piață și dețin în prezent aproape 60% din totalul cumpărăturilor destinate con
Festival britanic caritabil în Dumbrava Vlăsiei, în prezența Excelenței Sale Andrew Noble, Ambasadorul Marii Britanii la București

Festival britanic caritabil în Dumbrava Vlăsiei, în prezența Excelenței Sale Andrew Noble, Ambasadorul Marii Britanii la București

Events
Dumbrava Vlăsiei devine locul unui adevărat festival britanic în aer liber care marchează sfârșitul verii. Pe 8 septembrie, între orele 17:30 și 21:30, Fundația Light Into Europe aduce în Dumbrava Vlăsiei o tradiție foarte populară în Marea Britanie, cunoscută drept „village fête”, o întâlnire a comunităților locale care se bucură de activități recreative și care totodată fac donații pentru diverse cauze. La evenimentul din Dumbrava Vlăsiei va participa și Excelența Sa Andrew Noble, Ambasadorul Marii Britanii la București, acesta fiind și primul eveniment public la care ia parte de la numirea în funcție.Astfel, sâmbătă, pe 8 septembrie, sunt așteptați în Dumbrava Vlăsiei toți cei care vor să se bucure de o după-amiază plăcută, departe de agitația orașului, înconjurați de natură. Fie că
Tefal OptiGrill®+, plăcerea unui grătar preparat perfect

Tefal OptiGrill®+, plăcerea unui grătar preparat perfect

LifeStyle
De la rare la well done, aromă savuroasă și gust desăvârșit, preparatul tău se ridică întotdeauna la înălțimea hashtag-ului #foodart atunci când stăpânești arta grătarului alături de Tefal OptiGrill®+. Become an online foodstar Fiecare food instagrammer știe că pe lângă hashtags, dish-ul trebuie să arate delicious pentru a deveni viral. Alături de grătarul electric Tefal OptiGrill®+, te bucuri de plăcerea unui grill exact așa cum îți dorești tu, fie că gătești carne sau legume.Indiferent de numărul de porții, preparatele sunt întotdeauna perfect pregătite datorită tehnologiei unice de detectare a grosimii care ajustează automat distribuția căldurii în funcție de grosimea ingredientelor sau numărul de porții gătite simultan. Iar followerii tăi vor fi impresionați cu posibilități i
Undă verde la salate

Undă verde la salate

LifeStyle
Nutriționiștii sunt de comun acord că unul dintre cele mai sănătoase și mai simple obiceiuri alimentare pe care le putem adopta în această perioadă a anului este consumul zilnic al salatei. Vara deschide pofta adevărată de salate delicioase, aducându-ne pe masă o mare diversitate de legume. În plus, doar acum putem găsi la discreție și din abundență legume proaspete de grădină, hrănitoare și cu gust inconfundabil. Mănâncă delicios O salată ne poate asigura la o masă consumul mai multor porții de fructe și legume și este sursa unei game variate de vitamine, antioxidanți și nutrienți benefici. Pregătirea unei salate nu ne ia mai mult de 5 minute, partea cea mai bună fiind că o putem face combinând legumele dorite și adăugând uleiul de măsline preferat, atât de hrănitor pentru organism.
Educaţie prin joc: 1000 de copii au descoperit importanţa alimentaţiei sănătoase în atelierele Bonduelle «Şcoala Altfel. Masa Altfel»

Educaţie prin joc: 1000 de copii au descoperit importanţa alimentaţiei sănătoase în atelierele Bonduelle «Şcoala Altfel. Masa Altfel»

Events, LifeStyle, Marketing
Obiceiurile sănătoase se construiesc de la vârste fragede şi toţi părinţii îşi doresc să le ofere copiilor lor cel mai bun start în viaţă. Cum îi putem împrieteni pe cei mici cu legumele şi fructele? Răspunsul a venit şi în acest an din partea Bonduelle prin atelierele «Şcoala Altfel.Masa Altfel».Timp de 10 zile, pe parcursul lunii mai, echipa Bonduelle a mers în şcolile din Bucureşti pentru a îi învăţa pe cei mici că mâncând sănătos, vor creşte frumos şi vor fi plini de energie. Atelierele – desfăşurate în sala de clasă – au avut o durată de o oră şi au îmbinat jocul şi zâmbetele, cu sfaturi utile şi curiozităţi.Este pentru al 4-lea an consecutiv în care Bonduelle România organizează atelierele «Şcoala Altfel.Masa Altfel», din dorinţa de a demola mitul legumelor plictisitoare
În preambulul Zilei Europene Împotriva Obezității: Un nou capitol al mişcării naţionale “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS2020

În preambulul Zilei Europene Împotriva Obezității: Un nou capitol al mişcării naţionale “Şi eu trăiesc sănătos!” – SETS2020

LifeStyle, Marketing, Public Relations
Prin proiectele naționale de social marketing create, echipa Fundației PRAIS promovează educaţia tinerei generaţii, două dintre cauzele pe care le susținem fiind stilul de viaţă echilibrat și prevenirea obezității infantile. Lansată acum 7 ani, mișcarea națională "Și eu trăiesc sănătos!" – SETS a devenit unul dintre cele mai longevive proiecte bazate pe comunitate și un model de bune practici, recunoscut internațional în cadrul rețelei EIN*.Noul capitol al mișcării naționale SETS, ce se va derula până în 2020, se adresează copiilor cu vârste între 6 și 12 ani și familiilor acestora din marile orașe, precum și a celor care locuiesc în mediul rural. Activările diversificate a elevilor în școli, care au fost testate cu succes deja în anul școlar 2017 - 2018, vor conduce la implicarea unui