Fără doar și poate, femeile suferă mai mult din cauza picioarelor umflate decât bărbații, ca urmare a predispoziției genetice, dar și din cauza pantofilor cu toc, de cele mai multe ori incomozi, sau a dereglărilor hormonale.
”Edemul” reprezintă o acumulare de lichid în țesuturi, din cauza cărora apare umflarea diverselor zone – mâini, picioare sau abdomen. În general, medicii atrag atenția asupra faptului că această afecțiune are la bază un dezechilibru între forțele care reglează trecerea lichidelor în țesuturile corpului și cele care le îndepărtează.
sursa foto: Unsplash via ortosan.ro
Dacă bărbații suferă mai adesea de dureri lombare (situație ce poate fi atenuată prin corsete lombare), femeile se confruntă mai des cu picioare umflate ca urmare a:
Hormonilor și ciclului menstrual
Unul dintre cei mai puternici factori care contribuie la apariția edemului la femei este fluctuația hormonală asociată cu ciclul menstrual. Dincolo de efectele directe ale retenției de apă, hormonii influențează elasticitatea țesuturilor. De exemplu, relaxina, un hormon secretat în timpul ciclului menstrual și al sarcinii, crește flexibilitatea ligamentelor și a tendoanelor, iar ca efect agravează edemul în anumite părți ale corpului, inclusiv la nivelul picioarelor.
De precizat că unele metode contraceptive, în special pilulele anticoncepționale cu estrogen și progesteron, provoacă retenție de lichide, deci umflarea picioarelor. Efectul nu este pe deplin înțeles, dar se crede că aceste pilule cresc nivelul de estrogen din corp, exacerband retenția de sodiu și apă.
Sarcina
Sarcina este o perioadă unică în viața unei femei, caracterizată prin numeroase schimbări hormonale. În această perioadă, metabolismul femeilor suferă modificări pentru a susține dezvoltarea fătului, ceea ce provoacă acumularea sodiului și a apei în organism. De asemenea, rinichii, responsabili de eliminarea excesului de lichid și deșeuri, trebuie să lucreze mai intens pentru a procesa atât deșeurile mamei, cât și pe cele ale fătului.
Pe măsură ce sarcina avansează, greutatea crescută a abdomenului determină o schimbare în postura femeii, care pune o presiune suplimentară pe vasele de sânge din picioare, limitând fluxul de sânge și agravând edemul.
Pre-eclampsia, o problemă serioasă
Pre-eclampsia este o afecțiune gravă apărută în timpul sarcinii, caracterizată prin hipertensiune arterială și afecțiuni la nivelul rinichilor sau al altor organe. Umflarea picioarelor, a mâinilor sau a feței reprezintă câteva dintre simptomele pre-eclampsiei. Deși edemul este comun în sarcină (motiv pentru care femeile poartă șosete compresive), apariția bruscă a umflării sau umflarea excesivă trebuie discutată cu un medic.
Hainele și încălțămintea
Încălțămintea cu toc și hainele strâmte limitează circulația sângelui, contribuind la apariția edemului. Din păcate, trendurile modei actuale ajung să aibă un impact negativ asupra sănătății picioarelor.
Factori genetici
Există dovezi care sugerează că predispoziția la edem poate fi moștenită. Insuficiența venoasă cronică mărește riscul de edem, ca urmare a funcționării inadecvată a venelor. Dacă mai mulți membri ai familiei suferă de aceste tulburări există o probabilitate crescută ca descendenții să experimenteze și ei edemul.
Unele femei pot avea o predispoziție genetică care le face mai sensibile la efectele secundare ale anumitor medicamente, inclusiv edemul. De exemplu, antihipertensivele, steroizii și anumite antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) provoacă retenție de lichide.
