free download 78 travel guides written by experts

Tag: mancare sanatoasa

Mâncare sănătoasă cu buget redus

Mâncare sănătoasă cu buget redus

Business, LifeStyle
De Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – senior director, Worldwide Nutrition Education and TrainingTrăim vremuri dificile, iar din cauza nesiguranței economice și a creșterii prețurilor la alimente, o alimentație sănătoasă pare că devine o provocare. Mulți consideră că alimentele nutritive sunt scumpe și optează în schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai puțin nutritive și de multe ori pline de sare, zahăr și grăsimi. În calitate de nutriționist și trainer, știu că alimentația sănătoasă este posibilă chiar și cu un buget redus. Învățând cum să faceți alegeri delicioase și nutritive, puteți crea mese hrănitoare și sățioase, deopotrivă. Planificați în avans Planificarea este o componentă cheie a respectării unui buget pentru cumpărături. Faceți o listă săptămânală
Radu Bălăceanu se alătură managementului LifeBox

Radu Bălăceanu se alătură managementului LifeBox

Business, Business, LifeStyle, Marketing, Public Relations
Radu Bălăceanu, unul dintre cei 3 cofondatori ai LifeBox, platforma online prin care se poate comanda mâncare sănătoasă în mai multe variante de meniuri personalizate din punct de vedere kilocaloric, se alătură full-time proiectului, concentrându-se pe activitățile de Marketing și Dezvoltare.Ocupând anterior, timp de 5 ani, funcția de Managing Director în cadrul foodpanda România, Radu Bălăceanu a pus bazele proiectului LifeBox, alături de Florin Scarlat și Lukasz Kuzniar. LifeBox este o platformă de food delivery dedicată persoanelor care își asumă un stil de viață sănătos, oferind zilnic 5 preparate care acoperă necesarul alimentar pentru întreaga zi.Fiecare meniu este calculat la un anumit număr de kilocalorii, în funcție de stilul de viață al clientului, sub îndrumarea lui Alex
Ți-ai propus să mănânci mai sănătos în noul an?

Ți-ai propus să mănânci mai sănătos în noul an?

LifeStyle
10 preparate culinare recomandate de foodpandaAnul acesta, pe lista cu rezoluțiile pe care ți le-ai propus de Revelion se află cu siguranță și dorința de a mânca mai sănătos.foodpanda, cea mai mare platformă de food ordering din România, îți recomandă la început de an zece preparate pe care să le încerci pentru o dietă sănătoasă și echilibrată.1. Supa cremă de avocado este o supă ușoară și cremoasă, ideală pentru prânz sau cină. Ingredientele sale în stare crudă, avocado, lapte de cocos, castravete, muguri de pin și germeni, sunt o sursă bogată de vitamine, potasiu și grăsimi monosaturate, toate cu un rol benefic pentru organism. O poți comanda de la restaurantul Avocaderia by Coolinart din București.2. Brânză feta la cuptor este un preparat simplu, potrivit atât ca o g
Timp puțin și foame mare: scoate conservele de la răcoare

Timp puțin și foame mare: scoate conservele de la răcoare

LifeStyle
Deja nu mai e niciun secret faptul că peștele este considerat printre cele mai sănătoase alimente din lume. Datorită aportului de acizi grași și Omega 3, peștele a câștigat de-a lungul timpului podiumul mâncărurilor delicioase și de nelipsit din orice dietă. Totuși, pe lângă gustul savuros, medicii susțin că este alimentul vital pentru buna dezvoltare a creierului și creșterea imunității.Tonul – „regele” apelorȘtiai că tonul este cel mai consumat peşte la nivel mondial? Doar nu degeaba a câștigat sufletele gurmanzilor de pretutindeni. Pe lângă gustu-i savuros, tonul are toate calitățile unui fel de mâncare sănătos: stimulează creșterea și buna dezvoltare a organismului, reduce riscurile cardiovasculare și nivelul de colesterol, stimulează buna funcționare a sistemului imunitar și..
Cu peste 10.000 de evenimente organizate în 9 ani de activitate, SanaGout anunță o creștere cu 20% a cifrei de afaceri

Cu peste 10.000 de evenimente organizate în 9 ani de activitate, SanaGout anunță o creștere cu 20% a cifrei de afaceri

Business, Marketing, Public Relations
Compania de catering SanaGout a înregistrat în primele nouă luni ale anului o creștere cu 20% a cifrei de afaceri, pe fondul investițiilor în abordarea unor noi nișe de piață și în specializarea angajaților, și estimează că va încheia anul cu un avans de până la 25%.Lansată în 2008 de câțiva tineri pasionați de mâncare sănătoasă, compania sărbătorește în acest an 9 ani de activitate și peste 10.000 de evenimente ”concept” organizate. Cu această ocazie, SanaGout a lansat un nou site și un blog, unde oferă sfaturi și sugestii despre organizarea unor mese și evenimente speciale, cu hrană sănătoasă.”În toți acești ani, pe o piață foarte aglomerată și cu perioade destul de dificile, am reușit să ne păstrăm identitatea și să oferim clienților experiențe culinare deosebite care aduc î
Premieră la nivel național: Caroli Foods Group lansează primul produs cu 100% ingrediente naturale: Cârnații Maestro de la Caroli

Premieră la nivel național: Caroli Foods Group lansează primul produs cu 100% ingrediente naturale: Cârnații Maestro de la Caroli

Business, LifeStyle, Marketing, Public Relations
Caroli Foods Group, leaderul în preferințele consumatorilor în categoria produselor din carne procesată, a răspuns din nou prompt solicitărilor primite din partea consumatorilor, aceștia dorindu-și să poată găsi și în marile magazine internaționale produse din carne cu 100% ingrediente naturale. După cum arată amplul studiu de piață derulat la începutul acestui an de către Caroli Foods Group, 7 din 10 consumatori solicită produse naturale, fără E-uri și fără nitrit, dacă este posibil. Prin urmare, lansarea Cârnaților Maestro, sub brandul Caroli, este răspunsul prompt al companiei față de solicitările consumatorilor.„Caroli Foods Group este o companie pentru care preparatele din carne reprezintă nu doar o pasiune, ci și un angajament bilateral de a oferi românilor produsele de calitate
Alfredo Seafood: Rolul peștelui într-o dietă care scade riscul de cancer pulmonar este susținut de cel mai recent studiu al Societății Americane de Oncologie Clinică

Alfredo Seafood: Rolul peștelui într-o dietă care scade riscul de cancer pulmonar este susținut de cel mai recent studiu al Societății Americane de Oncologie Clinică

Business, LifeStyle
“Journal of Clinical Oncology”, publicația oficială a Societății Americane de Oncologie Clinică, a dat publicității, în luna iulie, un studiu care atestă rolul unei alimentații bogată în grăsimi saturate în creșterea incidenței cazurilor de cancer pulmonar. Specialiștii au ajuns la concluzia că o dietă bazată pe uleiuri ce conțin grăsimi nesaturate, pește, nuci, fructe, verdeață, lactate sărace în grăsimi, cereale integrale și carne de pasăre, diminuează cu 14% riscul apariției cancerului pulmonar. Alfredo Seafood, una dintre cele mai importante mărci din România, sub a cărei denumire sunt importate şi distribuite produse din peşte şi fructe de mare, a început încă de anul trecut o campanie destinată creșterii consumului de pește pe plan local și consideră că acest studiu ar trebui să fie
Peste 50.000 de participanți la a VII-a ediție a “Celei mai mari ore de sport”

Peste 50.000 de participanți la a VII-a ediție a “Celei mai mari ore de sport”

Events, LifeStyle
• Peste 7.400 de participanți din 21 de orașe și peste 46.000 de spectatori; • Trei evenimente sportive organizate în aer liber, în București, Brașov și Mamaia, care au oferit peste 50 de clase de sport susținute de 116 antrenori naționali și 2 instructori internaționali; • Mai mult de 2.800 de persoane au primit teste medicale gratuite; • 2 cauze caritabile susținute de Fundația Telekom Romania.În perioada iunie – iulie 2017, Telekom Romania, în parteneriat cu SmartAtletic a organizat, în București, Brașov și Mamaia, cea de-a VII-a ediție a festivalului de sport “Cea mai mare oră de sport”. În cadrul evenimentului au fost prezenți peste 50.000 de persoane, din 21 de orașe ale României, atât ca participanți la clase, cât și ca suporteri și spectatori."Faptul că am ajuns la cea