free download 78 travel guides written by experts

Tag: fitness

5 secrete ale lui Florin Cujbă pentru a rămâne în formă și după Paște

5 secrete ale lui Florin Cujbă pentru a rămâne în formă și după Paște

LifeStyle
Se apropie Paștele și, odată cu el, și kilogramele în plus pe care riscă să le acumuleze cei care sunt mai preocupați să se simtă bine în sânul familiei decât să fie atenți la siluetă.Florin Cujbă, antrenor de fitness și owner al Optimize Body Center, dezvăluie cinci lucruri de care e bine să țină cont cei care doresc să revină din mica vacanță de Paște doar cu multe amintiri în plus, nu și cu kilograme.„De Paște, ca de oricare altă sărbătoare, românul mănâncă și bea mai mult decât de obicei. Problema de sărbători este cantitatea consumată și combinațiile care se fac. Ce este bine de știut este faptul că, atunci când consumăm alcool, organismul se oprește din metabolizarea alimentelor și se ocupă de eliminarea lui. Acest proces duce la îngrașarea rapidă a organismului”, a precizat
FOREO prezinta pasionatilor de fitness de la FIBO legatura dintre ingrijirea pielii si auto-ingrijire

FOREO prezinta pasionatilor de fitness de la FIBO legatura dintre ingrijirea pielii si auto-ingrijire

Events, LifeStyle
- FOREO debuteaza la FIBO 2019 -FOREO, brandul de beauty tech cu cea mai rapida crestere din lume, tocmai a anuntat participarea in premiera la editia din 2019 a FIBO - cel mai important eveniment dedicat pasionatilor de fitness din intreaga lume.Cu zona de Active Beauty in plina crestere in acest an, FOREO va prezenta vizitatorilor si expertilor din industrie cum sa completeze perfect decalajul dintre ingrijirea pielii si auto-ingrijire.Ocupand un loc de cinste in Sala Fashion&Sports la standul cu numarul No 4.2/A17, echipa FOREO, impreuna cu unii dintre cei mai cunoscuti instructori de fitenss si influenceri din lume, vor intampina vizitatorii si vor demonstra cum un antrenament facial este la fel de important precum o rutina de fitness.FIBO 2019 este asteptat sa ...
Intense Fitness – depășește-ți limitele și devino cea mai bună versiune a ta

Intense Fitness – depășește-ți limitele și devino cea mai bună versiune a ta

LifeStyle
Descoperă Intense Fitness, un program de fitness revolutionar și dă startul unei provocări care te va reinventa! Participă la antrenamente cu eficiență dovedită, un plan de nutriție personalizat și o comunitate de care te vei atașa instant!Alexandru Valah, master trainer și owner Intense Fitness, alături de echipa sa de antrenori, te ajută să înțelegi mecanismul unei schimbări spectaculoase și îți oferă motivație pentru obținerea rezultatelor dorite.Ia parte la transformările Intense Body Change în București, Constanța, Brașov sau Cluj și atinge-ți obiectivul în numai 6 săptămâni. Alege dintre 4 orașe, 6 săli și 10 specialiști!Eat smart for faster resultsDieta nu reprezintă doar o decizie pe termen scurt, ci o etapă esențială în schimbarea modului de viață. Nutriționișt
Trei campioane olimpice și campionii Special Olympics – întâlnirea titanilor pe terenul de baschet

Trei campioane olimpice și campionii Special Olympics – întâlnirea titanilor pe terenul de baschet

Events, LifeStyle, Marketing
· Atleta Doina Melinte, judoka Alina Dumitru și canotoarea Viorica Susanu Chermes au jucat baschet unificat cu Mădălina, Alexandru, Florin, Mohamad și Stelian, multipli campioni la Jocurile Special Olympics Mondiale, Europene și Naționale · 100 de sportivi cu și fără dizabilități intelectuale și-au demonstrat abilitățile într-un spectacol unificat de gimnastică artistică, acrobație, fitness și dansAtleta Doina Melinte, judoka Alina Dumitru și canotoarea Viorica Susanu Chermes au intrat pe teren într-un meci demonstrativ de baschet unificat alături de campionii Special Olympics: Mădălina Marin, Alexandru Alecu, Florin Dinu, Mohamad Abedin Nejadi și Stelian Jerlăianu. Campionii au transmis, astfel, un mesaj de incluziune a persoanelor cu dizabilități intelectuale cu ocazia a 50 de ani
Orașele mari din România urmează trendul unui stil de viață sănătos

Orașele mari din România urmează trendul unui stil de viață sănătos

LifeStyle, Marketing
Sub deviza #BeHealthy, World Class România inaugurează un nou club în Veranda Mall, în cartierul Obor, din BucureștiDouă ore și jumătate pe săptămână este nivelul minim de activitate fizică recomandată de World Health Organization (WHO). La nivelul Uniunii Europene, Finlanda conduce topul – 54,1% din populația sa practică sport pentru cel puțin două ore și jumătate pe săptămână, în timp ce România se situează pe ultimul loc, cu un procent de doar 7,5%, conform Eurostat. Cu toate acestea, românii încep să adopte din ce în ce mai mult un stil de viață sănătos, statisticile fiind promițătoare în orașele mari. Sub deviza sloganului #BeHealthy, World Class, rețeaua lider în sănătate și fitness din România, își întărește prezența în principalele zone urbane din România cu ocazia inaugurării
Competiția “Alege mișcarea azi”

Competiția “Alege mișcarea azi”

Events, LifeStyle
Cine sunt cei mai activi români la început de primăvară?„Alege mișcarea azi” este o competiție online între 24 de orașe și are loc în perioada 1-15 martie, fiind organizată de către Asociația 11EVEN, ca parte integrantă a programului Bucurie în Mișcare 2018.Pentru că am ajuns la jumătatea competiției, haideți să descoperim ce s-a întâmplat în primele zile: • Aproape 4000 de postări au fost validate în concurs, iar organizatorii se așteaptă ca numărul acestora să depășească 10000 până la final; • Cele mai active comunități până în acest moment sunt: Roman (locul de lider detașat la mișcare), cu un total de 11370 de puncte, urmat de Râmnicu-Vâlcea cu un punctaj de 5530 de puncte. Orașul Bacău din inima Moldovei completează podiumul în acest moment, cu un total de 4870 de puncte.
Cea mai recentă cercetare realizată de Philips Lighting arată faptul că, atunci când vine vorba de bunăstarea personală, confortul ochilor nu reprezintă o prioritate, prin comparație cu grija asupra controlului greutății și a nivelului de stres

Cea mai recentă cercetare realizată de Philips Lighting arată faptul că, atunci când vine vorba de bunăstarea personală, confortul ochilor nu reprezintă o prioritate, prin comparație cu grija asupra controlului greutății și a nivelului de stres

LifeStyle
· Gestionarea nivelurilor de greutate, stres și fitness sunt prioritare, comparativ cu sănătatea ochilor · La nivel global, 57% din oameni nu merg regulat la un control oftalmologic · Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că adulții petrec mai mult de șase ore pe zi în fața unui ecran, iar peste jumătate (56%) au resimțit efecte secundare, cum ar fi oboseala ochilor · Doar două persoane din cinci (40%) optează pentru un iluminat blând pentru ochiPhilips Lighting (Euronext Amsterdam ticker: LIGHT), lider mondial în domeniul iluminatului, a realizat o cercetare care dezvăluie cât de scăzut este gradul de îngrijirea a ochilor pentru adulți, la nivel global. Acest lucru vine într-un moment în care se înregistrează niveluri record de apariţie a miopiei, Organizația Mondială a Să
7card prezintă: Sportul și relaxarea în România

7card prezintă: Sportul și relaxarea în România

LifeStyle
Tendințe 2017 - 2018La început de 2018, 7card, compania care oferă angajaților acces la cea mai mare varietate de activități de relaxare și sport, lansează primul studiu cu privire la trendurile în materie de activități sportive ale abonaților săi, dar și clasamente despre cele mai active companii cât și frecvența de mers la sală.Cum îți sună o zi de marți, după birou la escaladă? Sau preferi să te relaxezi la piscină?În urma statisticilor, marți a fost ziua cu cele mai multe vizite înregistrate. Cu atâtea activități de explorat și atâtea experiențe de trăit, oamenii au posibilitatea de a încerca ceva nou în fiecare zi. Așadar, de ce să nu începem chiar de astăzi, într-o zi de marți?Anul trecut a fost unul al experiențelor, sau al “experimentaliștilor”, așa cum reiese
Cei mai buni şi-au unit forţele: World Class România şi Under Armour anunţă oficial parteneriatul strategic de lungă durată

Cei mai buni şi-au unit forţele: World Class România şi Under Armour anunţă oficial parteneriatul strategic de lungă durată

LifeStyle, Marketing
World Class România se dedică încurajării activităţii fizice în rândul românilor, iar cu fiecare acord semnat îşi duce misiunea mai departe. Astăzi, liderul în sănătate şi fitness din România, World Class, anunţă parteneriatul strategic şi de lungă durată cu Under Armour – unul dintre cei mai importanţi producători de echipamente sportive la nivel mondial.Unindu-şi forţele, Under Armour şi World Class vor oferi numeroase beneficii membrilor, încurajând în acelaşi timp din ce în ce mai mulţi români să adopte o rutină sănătoasă. De asemenea, World Class împreună cu Under Armour vor asigura membrilor diverse facilităţi prin care îşi pot îmbunătăţi stilul de viaţă, devenind, astfel, mai activi.“Ne-am dorit mai mult decât un partener cu care să colaborăm, iar singurul mod în care pu
DECATHLON deschide un nou magazin la Buzău şi ajunge la o reţea de 21 unităţi naţionale

DECATHLON deschide un nou magazin la Buzău şi ajunge la o reţea de 21 unităţi naţionale

Business, LifeStyle, Marketing
Retailerul continuă investiţiile în România prin inaugurarea unui nou magazin în Buzău şi ajunge la o reţea de 21 de magazine la nivel naționalDecathlon, cel mai important retailer european de articole sportive, continuă să extindă reţeaua de spaţii comerciale şi inaugurează primul magazin din Buzău, pe 12 decembrie 2017. Acesta este cel de-al doilea nou spaţiu comercial deschis în acest an, după cel de la Botoșani şi al 21 în total.Cu o investiţie totală ce se ridică la circa 800,000 Euro, magazinul Decathlon din Buzău a fost proiectat conform ultimelor standarde internaţionale de proiectare şi siguranţă în domeniul retail-ului sportiv.“Tot mai mulţi români sunt interesaţi de menţinerea unui stil de viaţă sănătos, asociat, de cele mai multe ori cu practicarea sportului şi