free download 78 travel guides written by experts

Tag: alimente care stimuleaza memoria si concentrarea

Topul alimentelor care stimulează memoria și concentrarea, recomandat de foodpanda

Topul alimentelor care stimulează memoria și concentrarea, recomandat de foodpanda

LifeStyle
În plin sezon al examenelor, foodpanda, cea mai mare platformă de food ordering din România, îți prezintă topul alimentelor care stimulează memoria și concentrarea pentru ca tu să poți învăța mai ușor și să poți face față cu succes oricărui examen din sesiunea de Bacalaureat sau din sesiune de examene de la facultate.1. Avocado este unul dintre alimentele recomandate în perioadele de stres intelectual, datorită acizilor grași din compoziție, a vitaminelor B, C, E și K, dar și a mineralelor precum calciu, sodiu, zinc sau fier, care stimulează funcțiile creierului, ajutând la îmbunătățirea memoriei. Îl poți consuma în orice moment al zilei, fie în salate, în sandwich-uri sau sub formă de guacamole.2. Oul este un aliment ideal pentru un mic dejun sățios și sănătos. În plus, este bogat