Exista copii deosebit de fragili care se imbolnavesc adesea. Iata cum sa-i ajutati sa faca fata succesiunii infectiilor recurente, inclusiv recomandari de stil de viata si propuneri de suplimente imunostimulatoare.
Se intampla des: copilul merge la gradinita sau la scoala si pe tot parcursul sezonului rece experimenteaza o perioada lunga de boli, de la raceli la tuse, de la dureri de gat la dureri de urechi, poate cu o febra mai mult sau mai putin mare.
Primul lucru de facut este sa nu fii prea alarmat, ne sfatuiesc medicii pediatri. In marea majoritate a cazurilor, aceste infectii recurente sunt fiziologice, in sensul ca sunt legate de un proces normal de maturizare a sistemului imunitar. Cert este ca, cu ritmul frenetic de astazi, un copil care este mereu bolnav poate fi greu de gestionat de familie si este normal sa ne intrebam daca se poate face ceva pentru a-i intari apararea imunitara. Raspunsul este da: exista cateva strategii utile. Sa vedem despre ce este vorba.
1.Ai grija la perioada de convalescenta
E adevarat: tuseste mai putin, febra s-a domolit, a incetat sa-i curga nasul, dar de fapt copilul nu este complet vindecat. Asa ca mai bine tine-l acasa inca o zi sau doua, altfel risti sa incurajezi revenirea bolii. Daca nu si-a revenit complet, se va imbolnavi din nou pentru ca sistemul imunitar este inca slabit. Rezultatul sunt acele cicluri binecunoscute de multi parinti: doua zile la scoala, doua saptamani acasa si asa mai departe…
2. Deschide ferestrele!
Smogul si expunerea la fumatul pasiv, pe langa faptul ca mama poate a fumat in timpul sarcinii, sunt factori de risc cunoscuti pentru infectii recurente. Acesta este motivul pentru care nu numai ca nu ar trebui sa fumam acasa, dar trebuie sa ne amintim si sa aerisim incaperile des. Pe scurt, nu uita sa schimbi des aerul din camere!
3. Ai grija la somn si la alimentatie
Somnul si alimentatia joaca si ele rolul lor. Copilul trebuie sa doarma un anumit numar de ore – cel putin 10-12 ore intre 3 si 5 ani, chiar mai mult daca este mai mic – si trebuie sa manance bine, urmand o alimentatie variata si echilibrata: doua precautii care il intaresc in general si ii intaresc imunitatea.
O alimentatie sanatoasa, bogata in fructe si legume, garanteaza un bun aport de vitamina C, importanta pentru prevenirea infectiilor. Apropo: o alimentatie sanatoasa cu efect preventiv incepe de la nastere: este de fapt dovedit ca alaptarea exclusiva timp de cel putin sase luni reduce riscul de infectii recurente la bebelusi.
4. Viata in aer liber
Bineinteles ca trebuie sa o iei cu moderatie si cu masurile de precautie potrivite, dar putin soare este intotdeauna binevenit, pentru ca ajuta la fixarea vitaminei D, care conform diverselor studii este foarte importanta in prevenirea infectiilor. Atentie insa: chiar si a trai in aer liber nu inseamna neaparat ca poti ajunge la o doza buna de vitamina D, mai ales in lunile de iarna si in regiunile mai putin insorite. In aceste cazuri, medicul pediatru poate recomanda un supliment.
5. Un mare “Da” pentru vitamine si sirop imunitate copii
Vitamina C si vitamina D sunt importante pentru prevenirea infectiilor, iar copiii au adesea un deficit. Pentru aceasta, poate fi util sa ia suplimente, dar intotdeauna pe baza de reteta, pentru ca exista posibilitatea de a exagera cu dozele, iar supradozajul poate duce la intoxicatie.
Ce siropuri ii poti oferi copilului pentru a-i creste imunitatea? In comert exista numeroase suplimente si remedii naturale utile pentru cresterea sistemului imunitar al copiilor. Printre cele mai comune suplimente se numara siropurile, picaturile si fiolele pe baza de vitamine si minerale formulate pentru a stimula functionarea normala a sistemului imunitar. La Plantum.ro vei gasi o gama larga de siropuri pentru imunitate. In general, aceste remedii contin vitamine B, vitamina C si vitamina D si minerale precum fier si zinc, precum si extracte naturale utile pentru stimularea sistemului imunitar.
Sa vedem impreuna cateva dintre cele mai bune suplimente pentru apararea imunitara a copiilor:
Sirop Immunomix Plus
Printre siropurile pentru cresterea apararii imunitare la copii regasim Immunomix Plus, suplimentul alimentar pe baza de extracte naturale util pentru asistarea apararii naturale a organismului de la varsta de 2 ani. Immunomix Plus contine Echinacea, Soc si Nalba si este, de asemenea, indicat pentru a promova recuperarea energiei in timpul convalescentei.
Sirop cu vitamina C pentru copii
Printre remediile ideale pentru apararea imunitara a copiilor amintim acest supliment cu vitamina C care sustine functionarea normala a sistemului imunitar al copiilor.
Sirop Beta Glucan
Suplimentul alimentar lichid Imuno Beta Glucan contine glucan beta (1,3 / 1,6) -D foarte purificat (min. 80%) izolat de peretele celular al drojdiei Saccharomyces cerevisiae, vitamina C, zinc si vitamine din complexul B.
Vitamina C, zincul, vitaminele B6, B12 si acidul folic contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar.
Vitamina C, B2, B12, B6, B1, acidul pantotenic, niacina si biotina contribuie la metabolismul normal al productiei de energie. Vitamina C, B12, B6, B1, niacina si biotina contribuie la functionarea normala a sistemului nervos si la functia psihologica normala, iar zincul contribuie la functia cognitiva normala.
Sirop Imunostim Junior
Siropul Imunostim junior este suplimentul alimentar ideal pentru copiii de varsta scolara.
Imunostim Junior este o combinatie complexa din extracte cu proprietate terapeutice deosebite, intr-o concentratie optima, ce sprijina intarirea sistemului imunitar al copilului. Are ingrediente precum: extract de soc negru, extract de tei, miere, extract de acerola, vitamina C, suc de lamaie si extract de propolis.
In concluzie…
Mai ales in timpul schimbarii anotimpurilor, organismul nostru slabeste si devine prada usoara a bolilor si gripei. Copiii, in special, sunt supusi riscului in acest sens si trebuie protejati prin suplimente specifice care le pot creste apararea imunitara si astfel preveni bolile sezoniere.
Modul de imbunatatire pentru a ajuta sistemul imunitar al celor mici sa actioneze eficient impotriva poverii germenilor si bacteriilor este, fara indoiala, sa-i conduci catre o viata sanatoasa si echilibrata. Alimentatia, precum si obiceiurile zilnice sunt de fapt esentiale pentru sanatatea copilului si pot slabi sau intari sistemul imunitar.
In perioadele de stres sau in timpul schimbarilor sezoniere, este deci important sa aparam organismul prin suplimente. Pentru cei mici in acest sens este posibil sa aleaga niste siropuri care pot sustine functionarea normala si corecta a apararii imunitare.
