Nu o lua personal! Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat

Bärbel Wardetzki
Editura Trei

Multe confruntări verbale – și chiar fizice – pornesc de la ofense. Și foarte multe ar putea fi evitate. Mult mai multe persoane ar putea fi mai liniștite.

Însă în practică pare că nu e așa de ușor. Mulți se aprind imediat. Bärbel Wardetzki a scris un ghid util celor care doresc să reacționeze în mod diferit la jigniri. Cartea cuprinde o sumedenie de exemple concrete – inclusiv cu persoane faimoase – care ajută la înțelegerea informațiilor prezentate și a modului în care se poate reacționa, altfel, la ofense.

Nu o lua personal! Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat

Nu o lua personal! Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat cuprinde patru părți. Prima arată ce sunt jignirile, a doua prezintă situația persoanei ofensate – ce simte, cum reacționează etc. -, a treia descrie „modul în care se produce o jignire din perspectiva celor care au insultat alte persoane”, iar a patra „prezintă soluții pentru a aborda jognirile cu calm”.

„Cu cât știm mai multe ce anume ne jignește, ce răni vechi se deschid ca urmare a faptului că ne simțim insultați în prezent și ce posibilități avem la dispoziție pentru a proteja și vindeca acele răni, cu atât vom avea mai puțin de suferit când vom avea parte de afronturi” consideră Bärbel Wardetzki.

Nu o lua personal! Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat devine astfel o carte utilă tuturor, întrucât poate ajuta la prevenirea unor situații și sentimente neplăcute generate de ofense primite în școală ori la locul de muncă, ori chiar de la familie sau prieteni.

RECOMANDAM:  Scooby-Doo! Și hoții de miere

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *