free download 78 travel guides written by experts

Tag: ton

Cum sa ai un corp de… sirena

Cum sa ai un corp de… sirena

LifeStyle
Vine vara, bine-mi pare si vreau sa ajung la mare – si iata cum se declanseaza in noi o dorinta arzatoare de a „intra in forma”. Desi suntem constienti de insemnatatea, pe tot parcursul anului, a unui regim alimentar echilibrat, hai sa fim seriosi: aproape de fiecare data ne punem pe treaba abia cand ne apropiem de sezonul estival. De ce? Logic, pentru ca vrem sa ne scaldam in piscine racoroase si sa aratam cat mai bine in costumul de baie. Este adevarat ca frumusetea este in ochii privitorului, dar la fel de adevarat este ca fiecare persoana trebuie sa se simta confortabil in propria piele, indiferent de standardele de frumusete impuse de societate. Ceea ce conteaza cel mai mult pentru corp si minte este sa functioneze in armonie si sa nu avem dereglari in organism, solutia pentru acea
Câte poţi face cu un ton dibace

Câte poţi face cu un ton dibace

LifeStyle
Dacă există un tip de carne, care poate fi consumat cu ușurință indiferent de sezon, acela este peștele. În plus, există anumite soiuri de peşte cu care nu dai greș, unul dintre acestea fiind tonul. Când vrei să te duci cu gândul la plajele mediteraneene, îți prepari din ton o salată delicioasă, care are nevoie de puține ingrediente suplimentare (salată verde, porumb). Când ești în pană de idei și vrei niște paste consistente, adaugi în sosul clasic de roșii tot o conservă de ton. Iar când ai fiert niște orez și abia apoi ți-ai dat seama că nu ai cu ce să îl combini, o porție de ton te salvează. Conserva de ton e o sursă de proteine, grăsimi Omega-3, seleniu, vitamina D, vitamina B și alți nutrienți. 1. Îți menține inima sănătoasă O inimă sănătoasă este o inimă hrănită corespunz
Subway® România lansează un sandwich de mare succes în lume: Rotisserie Chicken

Subway® România lansează un sandwich de mare succes în lume: Rotisserie Chicken

LifeStyle
Produsele pe bază de pui rămân în topul preferințelor românilor SUBWAY®, cel mai mare lanț de restaurante cu servire rapidă din lume, lansează în restaurantele sale din România un produs care face furori în America. Astfel, SUBWAY® le propune clienților săi o delicioasă experiență culinară. este cel mai nou sortiment din meniul Subway, preparat din pui fraged, rotisat, servit cu legume crispy și pâine proaspătă, cu valore nutritivă redusă, sub 400 de calorii, pentru un SUB de 15 centimetri. Interesul tot mai mare al consumatorilor pentru explorarea unor noi arome stă la baza lansării acestui sandwich din familia SUBWAY®, care s-a dovedit a fi un produs extrem de apreciat în întreaga lume. Rotisserie Style Chicken este disponibil în restaurantele SUBWAY® în varianta de 15 cm și 30
Cum să-ți protejezi inima consumând pește

Cum să-ți protejezi inima consumând pește

LifeStyle
Nutriționiștii susțin că este recomandat să consumăm peşte de cel puțin 2 ori pe săptămână. De ce? Pentru că este un aliment bogat în proteine, care oferă multe beneficii pentru sănătate. Peștele gras, printre care se număra și tonul, este bogat în acizi grași Omega-3, așa-zisa grăsime „bună”, alături de un conținut scăzut de acizi grași Omega-6. Pentru toți cei care au probleme cardiovasculare, precum și pentru cei care vor să se mențină în formă mâncând echilibrat, este bine de știut că Omega 3 din carnea de ton asigură o bună funcționare a inimii. Nu e de mirare faptul că în țările mediteraneene, consumul de peşte este mai ridicat decât cel de carne roșie, incidența bolilor de inimă fiind mai scăzută. Cum mulți dintre noi nu au timpul necesar curățării și preparării peștelui, tonu
Timp puțin și foame mare: scoate conservele de la răcoare

Timp puțin și foame mare: scoate conservele de la răcoare

LifeStyle
Deja nu mai e niciun secret faptul că peștele este considerat printre cele mai sănătoase alimente din lume. Datorită aportului de acizi grași și Omega 3, peștele a câștigat de-a lungul timpului podiumul mâncărurilor delicioase și de nelipsit din orice dietă. Totuși, pe lângă gustul savuros, medicii susțin că este alimentul vital pentru buna dezvoltare a creierului și creșterea imunității. Tonul – „regele” apelor Știai că tonul este cel mai consumat peşte la nivel mondial? Doar nu degeaba a câștigat sufletele gurmanzilor de pretutindeni. Pe lângă gustu-i savuros, tonul are toate calitățile unui fel de mâncare sănătos: stimulează creșterea și buna dezvoltare a organismului, reduce riscurile cardiovasculare și nivelul de colesterol, stimulează buna funcționare a sistemului imunitar și..
Prognoze de consum: Creștere de 20% pe segmentul de pește, în postul Crăciunului

Prognoze de consum: Creștere de 20% pe segmentul de pește, în postul Crăciunului

LifeStyle, Marketing
Postul Crăciunului este, alături de Postul Paștelui, una dintre perioadele în care se înregistrează cele mai mari vânzări de pește în timpul anului. Potrivit prognozelor Alfredo Seafood, în cele șase săptămâni din ultimul mare post din 2017 (15 noiembrie – 25 decembrie), vânzările de pește pe piața autohtonă vor crește cu circa 20%. “Creșterea consumului în această perioadă se explică în primul rând prin dieta din timpul postului, când singura carne permisă în anumite zile este cea de pește. De asemenea, s-a creat o tradiție prin care chiar și românii care nu țin post, mănâncă mai multe produse pescărești în timpul așa-numitelor dezlegări la pește. Dacă în aceeași perioadă a anului trecut s-a înregistrat o creștere a consumului de circa 30%, anul acesta estimăm o majorare de aproximativ