free download 78 travel guides written by experts

Tag: stres

Peste 80% dintre pacienții cu cancer s-au confruntat cu un nivel crescut de stres în perioada de restricții impuse de pandemie, arată un sondaj realizat de FABC

Peste 80% dintre pacienții cu cancer s-au confruntat cu un nivel crescut de stres în perioada de restricții impuse de pandemie, arată un sondaj realizat de FABC

Business, LifeStyle
Onco-plan.ro - prima resursă online dedicată pacienților cu cancer, menită să îi ajute și în gestionarea stresului oncologicConform sondajului realizat de Federația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer (FABC), nivelul actual de stres se menține peste medie în cazul a 60% dintre bolnavii de cancer, astfel încât gestionarea aspectelor emoționale devine un lucru din ce în ce mai important în contextul actual; Pentru a-și menține o bună sănătate emoțională, pacienții oncologici pot beneficia de resurse informaționale pe platforma Onco-plan.ro; Mai ales în contextul pandemiei, accesul la un diagnostic precoce și tratament trebuie să constituie o prioritate, pentru a menține progresul în ceea ce privește ratele de supraviețuire în cancer.Pacienții cu cancer s-au confruntat cu un niv
Ramona Predescu (SPACES): Designul biofilic crește randamentul angajaților și îi conectează cu natura

Ramona Predescu (SPACES): Designul biofilic crește randamentul angajaților și îi conectează cu natura

Business, Business, LifeStyle, Marketing
Stresul și depresia sunt principalele afecțiuni pe care oamenii trebuie să le depășească în zilele noastre. De aceea companiile caută în permanență noi metode de a detensiona atmosfera și de a oferi condiții mai bune și spații de lucru mai prietenoase. Totul în încercarea de a crea locul de muncă perfect.Există o mulțime de aspecte luate în considerare atunci când vorbim despre biroul ideal. Lumina, zgomotul, sănătatea mintală și emoțională sunt cele mai importante elemente.Lumina naturală esențială pentru un randament mai bunO treime din populația planetei suferă de probleme cu somnul, iar lumina artificială este una dintre cauze. Practic, aceasta dereglează ritmul biologic pentru că este prea slabă în timpul zilei și prea puternică noaptea. Lipsa de somn poate afecta puterea
Cum ne putem păstra echilibrul interior în fața stresului și a suprasolicitărilor cotidiene?

Cum ne putem păstra echilibrul interior în fața stresului și a suprasolicitărilor cotidiene?

Events, Marketing
5 experți în dezvoltare personală, artă și psihologie răspund la conferința Transcendis „Fundamentele evoluției personale”„Trăim vremuri absolut extraordinare, în care dificultățile sunt pe măsura șanselor noastre de a schimba totul. De felul în care modelăm lumea noastră interioară depind toate relațiile noastre cu ceilalți oameni, cu situațiile, cu orice configurație de realitate”, explică Horia Francisc – Țurcanu, autor, fondator al școlii Maestrului Interior și unul dintre cei cinci speakeri ai conferinței Transcendis Fundamentele evoluției personale, care va avea loc duminică, 22 martie 2020, la Hotel Caro din București.Pornind de la principiul reconectării cu noi înșine, evenimentul dedicat cunoașterii de sine îi reunește într-o singură zi pe unii dintre cei mai cunoscuți
Masajul asiatic pentru cupluri – răsfățul suprem de Ziua Îndrăgostiților

Masajul asiatic pentru cupluri – răsfățul suprem de Ziua Îndrăgostiților

Business, LifeStyle
Indiferent de activitatea pe care o desfășuram, zilnic ne confruntam cu stresul. S-a demonstrat ca stresul reprezinta una dintre cele mai importante probleme din istoria omenirii.Exista foarte multi factori care cresc nivelul stresului, de la grijile financiare, profesionale, boala, poluarea, lipsa miscarii, a relationarii autentice, a hobby-urilor sau a motivatiei în viata.Și pentru ca nici timpul nu mai tine cu noi, activitățile care ar trebui sa ne confere acea stare de bine, sunt din ce in ce mai putine. Cu toții visam la un program echilibrat și organizat, care sa ne ajute in bătălia cu stresul.Desigur stresul apare și in relația de cuplu. Specialiștii susțin ca cea mai simpla cale este sa ne stabilim un program in mod natural, fără norme și rigori. Identificând care e sur
Stresul și „dramele din orice” – concept inovativ pentru lansarea MagneVie Stress Resist®

Stresul și „dramele din orice” – concept inovativ pentru lansarea MagneVie Stress Resist®

LifeStyle
Sanofi, companie lider pe piața farmaceutică din România, anunță lansarea MagneVie Stress Resist® - formulă inovatoare, cu dublă acțiune în controlul stărilor de stres: crește rezistența la stres și nivelul de energie al organismului!Conform unui studiu recent¹, 98% dintre românii din mediul urban declară că sunt afectați de stres. Majoritatea persoanelor incluse în studiul realizat de Ipsos în noiembrie 2018 au manifestat cel puțin un simptom cauzat de stres în ultimele 6 luni.Stresul apare atunci când se produce un dezechilibru între acțiunea factorilor externi asupra organismului și capacitatea reală de răspuns a acestuia, tradus prin simptome ca oboseală, nervozitate, suprasolicitare fizică și psihică.Stilul de viață actual a făcut ca stresul să devină o parte din cotid
CSALB și MullenLowe salvează creioanele de la stres

CSALB și MullenLowe salvează creioanele de la stres

Marketing, Public Relations
Te-ai întrebat vreodată cine suferă mai mult atunci când te stresezi?Stresul se manifestă în foarte multe moduri, însă ți-ai ridicat vreodată problema celor care suferă de pe urma ta? Știi care sunt obiectele pe care te răzbuni fără să îți dai seama? Cele mai mici și mai nevinovate. Dar asta nu e o soluție, iar stresul tot acolo rămâne. La tine.Arată-mi în ce stare sunt creioanele tale și îți voi spune nivelul de stres la care te-ai raportat. Situațiile agitate generează răzbunări fără rost, iar ronțăitul creioanelor nu ți-a rezolvat niciodată o problemă.CSALB – Centrul de Soluționare Alternativă a Litigiilor în Domeniul Bancar – spune stop creioanelor supuse stresului și le schimbă povestea dramatică în una cu happy end, venind în ajutorul consumatorilor care au o neînțele
Maratonul de Sănătate Secom® ajunge la Cluj pe 31 martie

Maratonul de Sănătate Secom® ajunge la Cluj pe 31 martie

Events, LifeStyle
Tema dezbătută: Relația dintre muncă și viața personală și gestionarea stresuluiPe 31 martie 2018 va avea loc la Cluj o nouă ediție a Maratonului de Sănătate Secom® în cadrul căruia medicii specialiști și participanții vor dezbate o temă de actualitate a societății moderne: Relația dintre muncă și viața personală și gestionarea stresului. Participanții prezenți la eveniment vor afla cum pot gestiona stresul cotidian și care sunt măsurile care pot duce la o viață echilibrată.Un stil de viață activ aduce cu el activități interesante, oportunități profesionale de nerefuzat. Dar ce facem atunci când activitățile zilnice se transformă într-o cursă fără finish, pe repede-înainte? Stresul este cel mai mare „inamic” al omului modern, iar despre Sindromul Burnout se discută din ce în ce mai
Studiu: Chiar și persoanele care respectă principiile unui vieți sănătoase se declară foarte stresate

Studiu: Chiar și persoanele care respectă principiile unui vieți sănătoase se declară foarte stresate

Events, LifeStyle, Marketing, Media
Principalul motiv de stres: locul de muncăAdrenallina Sports PR & more, prima agenție din România dedicată comunicării în zona sport, viață sănătoasă și wellness, a derulat un studiu în online și social media, prin intermediul unui chestionar, în perioada octombrie-noiembrie 2017, în rândul oamenilor interesați de un stil de viață sănatos și care respectă principii ale unui trai sănătos. Chestionarul a fost derulat mai ales în grupuri de viață sănătoasă, nutriție, sport; au fost 300 de respondenți, din urban, majoritatea cu vârste cuprinse între 26 și 43 de ani, de genul feminin (65%) și masculin (35%).Astfel, mai mult de jumătate dintre respondenți consideră că au o viață stresantă - 66% iar principala sursa este locul de muncă - 58,4%. Urmează problemele financiare (23,3%) și
Scapă de stres și anxietate cu exerciții de pilates

Scapă de stres și anxietate cu exerciții de pilates

LifeStyle
Învață să îți reduci grijile și stresul într-un mod simplu și eficient!Marga Bălan, fondatoarea Școlii de Pilates, a acordat un interviu jurnaliștilor de la Revista Shape pentru numărul din luna aprilie, în care a vorbit despre modul în care exercițiile de pilates pot ajuta orice persoană să scape de stres și anxietate."Când vin motivele exterioare de îngrijorare: "nu sunt în stare de nimic", "o să mă fac de râs", "ce rău arăt,", "ce m-am îngrășat", "iar n-am bani", apare și pesimismul conversației interioare, deseori dobândit din copilărie și devenit a doua natură prin repetiție și obișnuință.Acceptarea neputinței și cedarea controlului duce la "Learned Helplessness"- când  alegi să te limitezi să suporți pasiv sau resemnat  vicisitudinile mediului înconjurător și îți creezi