free download 78 travel guides written by experts

Tag: stil de viata sanatos]

Un ingredient sănătos pe zi pentru un #CrăciunVerde

Un ingredient sănătos pe zi pentru un #CrăciunVerde

Business, LifeStyle
Vanilie de Bourbon, scorțișoară, unt de arahide, miere de anason – sunt doar câteva dintre ingredientele preferate în luna decembrie, arată datele Vegis.ro, magazin online de produse bio și naturiste. Acestea arată că românii sunt tot mai atrași de un stil de viață sănătos, mai ales de sărbători când tentațiile culinare sunt mari.Condimentele speciale și dulciurile sănătoase sunt produsele-vedetă în luna decembrie, aceste categorii înregistrând o creștere de peste 20% în vânzări.Printre acestea se numără scorțișoara, turmericul, untul de cocos sau de arahide, dar și condimentele pentru vin sau cele pentru turtă dulce, coaja de portocală sau apă de trandafiri. În locul zahărului, românii aleg siropul de agave sau mierea, inclusiv cea mai aromată, cum este cea din anason.De altfe
Cât de preocupați sunt românii de un stil de viață sănătos

Cât de preocupați sunt românii de un stil de viață sănătos

LifeStyle
Românii sunt din ce în ce mai conștienți de importanța unui stil de viață sănătos, iar acest lucru se reflectă și în preocuparea pentru alimentație.Un studiu inițiat de Mind The Gap, companie specializată în cercetare de piață și consultanță a evidențiat faptul că 69% dintre ei declară că aleg produse alimentare cât mai naturale, iar 68% optează pentru produse alimentare de proveniență românească, atunci când au ocazia. „Interesul românilor față de alimentația sănătoasă nu este neapărat o noutate, dar a devenit o tendință mai vizibilă sub influența unor factori precum: campaniile educaționale lansate de autorități în mass media (legate de consumul de sare, apă, grăsimi, alcool), inițiativele unor retaileri populari de încurajare a consumului de produse locale, proaspete sau naturale, p
WASH & GO Hydra Pure

WASH & GO Hydra Pure

LifeStyle, Marketing, Public Relations
Ediție nouă cu apă de cocosPărul este arma ta secretă pentru un look cool în fiecare zi!Bucură-te de fiecare clipă, radiază alături de un păr sănătos, mângâiat de arome exotice de cocos. Noile produse Wash&Go Hydra Pure cu apă de cocos sunt ingredientele perfecte ale unui păr cu efect WOW.Părul ne definește personalitatea, de aceea Wash&Go Hydra Pure este un stil de viață, o stare care te va însoți 24 din 24.În ultimii ani, nuca de cocos a fost din ce în ce mai apreciată pentru beneficiile sale multiple. Datorită unui conținut ridicat de potasiu, vitamina C, B, calciu, magneziu și antioxidanți, aceasta oferă vitalitate, aspect strălucitor și sănătos.Oameni de știință și specialiști în frumusețe din întreaga lume susțin efectele remarcabile ale acesteia asupr
Rutina post-alergare: echilibru între aportul și pierderile de lichide, consum de carbohidrați și proteine

Rutina post-alergare: echilibru între aportul și pierderile de lichide, consum de carbohidrați și proteine

Business, LifeStyle
Alergatul este o activitate benefică organismului uman și, totodată, printre cele mai accesibile tipuri de activitate fizică, alături de mersul pe jos. Beneficiile alergatului (jogging) sunt bine cunoscute atât pentru starea generală de sănătate, cât și pentru menținerea unei bune condiții fizice. De regulă, pentru a ne asigura un tonus corespunzător, pentru un echilibru muscular bun, dar și pentru reducerea riscului de apariție a unor afecțiuni, mai ales a celor cardiovasculare, medicii recomandă 30 - 45 de minute de mișcare sau alergare ușoară pe zi, cel puțin trei zile pe săptămână.Pentru a transforma în beneficii tangibile efectele pe care alergatul le aduce stării noastre de sănătate, un aspect foarte important de care trebuie să ținem cont este momentul post-efort și recuperarea
Uleiul de măsline extra-virgin – secretul dietei mediteraneene

Uleiul de măsline extra-virgin – secretul dietei mediteraneene

LifeStyle
Suntem tot timpul în căutarea dietei perfecte, echilibrate, eficiente, noninvazive, cu atât mai mult acum, când vacanța cea mult așteptată se apropie și rochițele fluide din bagaj, pantalonii scurți ori noul costum de baie ne ambiționează să arătăm extraordinar și să etalăm o siluetă de invidiat.Nu știu dacă destinația aleasă pentru vara aceasta este una la mediteraneeană, însă dieta cu siguranță ar fi bine să fie! Căci succesul dietei mediteraneene este recunoscut și se datorează uleiului de măsline extravirgin.Componența sa bogată în fibre, antioxidanți și grăsimi benefice și săracă în grăsimi dăunătoare reprezintă mai mult decât o dietă; este, de fapt, un stil de viață sănătos, pe termen lung.Având la bază alimente cât mai puțin procesate termic sau chimic și punând acce
Vara începe cu sport, la ParkLake Shopping Center

Vara începe cu sport, la ParkLake Shopping Center

Events, LifeStyle
Yoga, padel și un stil de viață sănătos pentru starea ta de bineÎn perioada 16 iunie – 7 iulie, în fiecare duminică, între orele 8:45 – 11:00, ParkLake Shopping Center îi invită pe bucureșteni să descopere și să exerseze un stil de viață sănătos, prin practica Yoga în aer liber. În plus, cei care doresc să se bucure de sport și socializare în același timp, terenurile de padel și terenul multifuncțional din ParkLake Garden sunt locurile ideale pentru o vară perfectă.Ședințele de Yoga organizate de centrul comercial ParkLake vin în întâmpinarea membrilor comunității care își doresc să includă în programul unei vieți agitate și momente de relaxare și re-echilibrare fizică, psihică și emoțională. Printre sesiunile de shopping obișnuite, activitățile în familie sau alături de prieteni,
Cercetătorii confirmă: un stil de viață sănătos poate crește speranța de viață

Cercetătorii confirmă: un stil de viață sănătos poate crește speranța de viață

LifeStyle
Consumul moderat de bere poate fi parte a unui stil de viață sănătosAdoptarea unui stil de viață sănătos poate prelungi speranța de viață cu până la 14 ani în cazul femeilor și cu până la 12 ani în cazul bărbaților. Concluzia aparține cercetătorilor de la Harvard T.H. Chan School of Public Health care și-au propus să cuantifice influența pe care un stil de viață sănătos o poate avea în creșterea speranței de viață. Fiind o băutură obținută din ingrediente 100% naturale, berea consumată moderat poate fi o parte integrată într-un regim de viață sănătos, cu posibile efecte pozitive asupra longevității.Factori implicați în creșterea speranței de viațăStudiul a analizat informațiile medicale despre 78.865 de femei, respectiv 44.354 de bărbați disponibile pe o perioadă de 34 de a
Granini lansează combinația de sucuri de legume și fructe cu conținut de suc 100% – „Granini din grădină”

Granini lansează combinația de sucuri de legume și fructe cu conținut de suc 100% – „Granini din grădină”

Business, LifeStyle
Granini, brandul de sucuri necarbonatate din portofoliul United Romanian Breweries Bereprod (URBB), lansează „Granini din grădină” – noua gamă de sucuri cu conținut 100% de legume și fructe. Gama „Granini din grădină” este produsă pe aceeași linie aseptică de îmbuteliere precum gama actuală Granini.„Granini din grădină” se adresează consumatorilor preocupați de un stil de viață sănătos și reprezintă o modalitate comodă de consum de legume și fructe prin două combinații delicioase din categoria sucurilor 100%.„Lansarea noii game de sucuri «Granini din grădină» vine ca răspuns la preocuparea românilor de a consuma mai multe legume și fructe, o nevoie din ce în ce mai importantă pentru consumatori. Astfel, ne-am propus să venim cu o soluție pentru oricine își dorește să se bucure
Inka dă startul unei campanii integrate de comunicare pe piața din România

Inka dă startul unei campanii integrate de comunicare pe piața din România

Marketing, Public Relations
Inka, băutura obținută din ingrediente 100% naturale, cu o tradiție îndelungată și o rețetă neschimbată, revine în atenția românilor printr-o campanie de comunicare integrată.Strategia de promovare, dezvoltată și implementată de agenția pastel își propune să creeze un dialog în special cu viitoarele sau proaspetele mămici, dar și cu persoanele preocupate de un stil de viață sănătos.Pornind de la conceptul „Breaking up with coffee”, campania de comunicare Inka a debutat în mediul digital din România printr-o etapă de teasing pe rețelele sociale Facebook și Instagram, urmată de un revealing de produs care oferă un deznodământ poveștii, trecând comunicarea într-un alt registru.Pentru a creștere prezența brand-ului pe piața din România, comunicarea va continua cu promovarea bra
Studiu iSense Solutions: Românii, din ce în ce mai preocupați să aibă un stil de viață sănătos

Studiu iSense Solutions: Românii, din ce în ce mai preocupați să aibă un stil de viață sănătos

LifeStyle
Preocuparea românilor privind adoptarea unui stil de viață sănătos devine una importantă: aproape jumătate (40%) dintre români au declarat că și-au îmbunătățit stilul de viață în ultimul an făcând mai multă mișcare, în timp ce 43% au fost mai atenți la alimentație, arată un studiu realizat de compania iSense Solutions. Procentul celor care își propun să își îmbunătățească viața în următorul an este și mai mare: 68% intenționează să facă mai multă mișcare, iar 66% aspiră către o alimentație sănătoasă.Mai mult, dacă analizăm datele din ultimii doi ani privind intenția românilor de a-și reduce nivelul de stres, observăm o creștere semnificativă: în 2016, 26% dintre români declarau ca au redus nivelul de stres, iar in 2018 acest procent crește până la 42%. Tot în ultimul an, 32% au găsit o