sfaturi Archives - PRwave - stiri afaceri, stiri marketing, case studies, stiri PR

Jan162023 by Liliana KipperNo Comments

Cum îmbunătățim somnul și sănătatea circadiană: Sfaturi despre nutriție și activitate fizică

Un somn de calitate este esențial pentru starea noastră de bine generală fiind la fel de important pentru supraviețuire ca hrana și apa. În timp ce dormi, creierul tău formează în mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute menționează că fără un somn adecvat, nu poți menține circuitele din creier care îți permit să înveți și să creezi amintiri noi, îți este mai greu să îți păstrezi concentrarea și să reacționezi rapid. De asemenea, un somn de proastă calitate crește riscul de afecțiuni, inclusiv hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, diabet, depresie și obezitate. De fapt, s-a demonstrat că un somn inadecvat duce la un nivel scăzut de energie și la oboseală în timpul zilei, ceea ce poate duce la supraalimentare și la creșter...

Nov162022 by Liliana KipperNo Comments

10 sfaturi pentru a avea o piele strălucitoare

Business, LifeStyle

Pielea cel mai mare organ al corpului, dezvăluie de cele mai multe ori starea noastră generală de sănătate. De asemenea, servește ca o barieră de protecție vitală împotriva expunerii la infecții, bacterii și alte toxine din mediu. Fața este de obicei primul lucru pe care îl văd oamenii, așa că principala problemă a femeilor este ca ea să fie în permanență strălucitoare și sănătoasă. O componentă majoră și un semnal de alarmă în același timp că pielea are de suferit este pierderea strălucirii naturale. Cauze precum lipsa somnului, stresul, vârsta și chiar alimentația ne pot priva tenul de strălucire. Vestea bună este că putem transforma pielea care arată ternă și obosită, într-una luminoasă și strălucitoare. Inspirați de frumusețe, specialiștii magazinului online de cosmetice, Lollysh...

Sep202021 by Liliana KipperNo Comments

Noi informaţii utile pentru pacienţii oncologici pe platforma Cdelacontrol.ro

Business, LifeStyle

Platforma Cdelacontrol.ro aduce noi informaţii utile pacienților cu cancer pulmonar, de vezică urinară sau de sân. Aceştia pot regăsi acum pe platformă şi sfaturi de la pacienţi care au trecut prin boală, animaţii şi clipuri video despre cele trei tipuri de cancer, răspunsuri la întrebări frecvente şi multe altele. Sfaturi de la pacienţi Diagnosticul oncologic primit de către pacienţi provoacă adesea frică şi sentimente de anxietate. În cadrul platformei, se pot regăsi poveştile a treisprezece pacienţi care au luptat cu succes împotriva bolii. Poveştile şi sfaturile acestora pot ajuta la rândul lor alţi pacienţi să depăşească cu bine această perioadă. Ghiduri despre tipurile de cancer şi întrebări frecvente De multe ori, pacienţii oncologici nu pot găsi răspunsuri la întrebări pres...

Sep102021 by Violeta-Loredana PascalNo Comments

Renovarea băii: 5 aspecte de care să ții cont

Business, LifeStyle

Băile moderne au devenit adevărate sanctuare de relaxare și spații extrem de sofisticate pentru rutina zilnică de igienă, înfrumusețare și relaxare. Dacă te-ai gândit să-ți renovezi și tu baia ca să o poți amenaja într-un stil actual, îți dezvăluim în continuare 5 aspecte importante de care să ții cont pentru ca în final să poți fi mulțumit de rezultat. sursa foto Alegerea căzii de baie Cadă sau cabină de duș? - aceasta este întrebarea, dar orice ai alege în final, aceasta este una din cele mai importante piese din baie și de aceea merită să investești în calitate. Deși poți opta pentru o cabină de duș modernă, o cadă este în general mai practică și mai confortabilă. Chiar dacă spațiul este de dimensiuni compacte, poți alege căzi de baie de la MatHaus care să nu ocupe mult spaț...

Jun232021 by Liliana KipperNo Comments

Psiholog Școala de Valori, sfaturi pentru elevii care se pregătesc să susțină examenele naționale: „Gestionarea emoțiilor, în perioadele stresante, e cheia succesului. Nu vă neglijați pe voi și activitățile care vă încarcă. Relaxați-vă, apoi reveniți la învățat”

Business, LifeStyle

Contextul pandemic și-a pus amprenta asupra sistemului de învățământ autohton, atât la nivelul calității actului educațional, cât și în ceea ce privește pregătirea elevilor pentru susținerea examenelor naționale. După aproape un an de școală online, timp în care atât elevii, cât și profesorii s-au confruntat cu numeroase provocări, de la lipsa echipamentelor și resurselor electronice necesare învățării, la absența internetului în anumite zone ale țării și dificultatea susținerii orelor la distanță, tinerii aflați în pragul examenelor naționale resimt, astăzi, presiuni pe care cei mai mulți nu știu cum să le gestioneze. Psihologul organizației educaționale Școala de Valori vine în întâmpinarea elevilor care se pregătesc de examene, dar și a părinților, la fel de emoționați precum copi...

Nov32020 by Liliana KipperNo Comments

E bine să numărăm caloriile când vrem să slăbim? Răspunsul nutriționistului Gianluca Mech

Business, LifeStyle

Atunci când ținem cură de slăbire și ne dorim să scăpăm de câteva kilograme, mulți dintre noi consideră că e suficient să numere caloriile pe care le consumă zilnic. Este însă eficient să ne concentrăm doar acest lucru? Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt capcanele. Mulți oameni consumă timp și energie numărând caloriile pe care le consumă pe parcursul unei zile. Fie că țin o dietă și își doresc să slăbească, fie că pur și simplu vor să se mențină în formă. Așadar, ideea că monitorizarea caloriilor este esențială pentru pierderea în greutate este una din ce în ce mai populară. Este un obicei benefic? Ne ajută în mod real să scăpăm de kilogramele nedorite sau nu face altceva decât să ne consume inutil timpul? Nutriționistul Gianluca Mech ne oferă astăzi mai multe motive pe...

Aug192020 by Liliana KipperNo Comments

Catalogul IKEA 2021

Business, Business

Ediția de anul acesta a Catalogului IKEA marchează cea de-a 70-a aniversare și este deja aici! Pentru a-l face și mai special, l-am transformat într-un manual cu o mulțime de sugestii care să te inspire, potrivite pentru orice buget, cu idei practice, noi produse interesante și unele deja preferate, dar prezentate într-un format digital nou și îmbunătățit. Lumea noastră s-a schimbat în lunile recente, iar experiențele digitale au devenit din ce în ce mai integrate în viața de zi cu zi. Pentru a se potrivi tuturor stilurilor de viață, dar și nevoilor din această eră tot mai digitală, am transformat Catalogul nostru într-un manual digital, fiind disponibil și accesibil oricui, oricând. De asemenea, este mai ușor de accesat și de depozitat, mai ales în spațiile mici. În fiecare pagină v...

Jun162020 by Liliana KipperNo Comments

Analfabetismul funcțional: cum îl combatem? Sfaturi de la specialiștii din domeniu

Business, Events, LifeStyle, Marketing

România ocupă un loc fruntaș în topul țărilor cele mai afectate de analfabetismul funcțional, fiind chiar pe primul loc în Europa, cu o medie de 42% dintre copii care nu sunt capabili să înțeleagă un text sau să efectueze operații matematice simple. Acest lucru conduce inevitabil la afectarea economiei țării prin incapacitatea acestor viitori adulți de a-și găsi un loc de muncă la care să performeze. În acest context, analfabetismul funcțional ar trebui sa devină o prioritate strategică a țării noastre, însă din păcate acest lucru nu se întâmplă. De aceea, cade în sarcina noastră, a tuturor, să ajutăm copiii de astăzi să devină viitori adulți educați și culturalizați, care pot performa la un loc de muncă. “Ca să înțelegem mai bine problematica analfabetismului funcțional, o să vă dau un...

Apr282020 by Liliana KipperNo Comments

Starea de spirit: sfaturi pentru gestionarea stresului în timpul pandemiei COVID-19 #Stămacasă

Business, LifeStyle

De Dr. Gary Small, Membru în Comitetul Consultativ în Nutriție Herbalife În timpul pandemiei COVID-19, mulți oameni urmăresc constant o avalanșă de știri tulburătoare și se confruntă cu o oboseală emoțională, fizică și mintală, în timp ce stau acasă și practică distanțarea socială. Conform unui sondaj recent, 88% dintre organizații au încurajat sau au solicitat personalului să lucreze de acasă, iar izolarea socială rezultată poate ridica nivelul de stres. Acum, mai mult ca oricând, sănătatea noastră mintală ar trebui să fie o prioritate. Recunoașterea stresului și gestionarea acestuia sunt deosebit de importante astăzi, deoarece stresul cronic ne amenință starea de bine și slăbește capacitatea sistemului imunitar de a combate infecțiile. De asemenea, stresul poate avea un impact nega...

Mar122020 by Liliana KipperNo Comments

Sfaturi și măsuri de prevenție pentru antreprenori în situații de criză

Business, Business, Marketing

E important ca în astfel de momente de criză, antreprenorii să aibă un alt mindset și să iasă din situația de blocaj, pentru a preveni riscuri mari pentru afacerea sa, să vadă unde se află din punct de vedere financiar, să simtă efectele și ce implică pentru business. „Din ceea ce am observat în ultimele zile, din relația cu clienții mei sau partenerii mei, IMM-urile se confruntă cu blocaje în producție, pierderi de contracte cu până la 30%, în special furnizori pentru domeniul HoReCa (ospitalitate, spa, clinici medicale cu turism medical, restaurante)”, spune Ioana Arsenie, consultant în strategie financiară și de management. Le recomand antreprenorilor români să fie atenți la bani și să răspundă la trei întrebări. Care este cash flow-ul disponibil pe care îl aila acest moment?...