free download 78 travel guides written by experts

Tag: Pilates pentru o viata sexuala intensa! Iata care sunt exercitiile magice

Pilates pentru o viata sexuala intensa! Iata care sunt exercitiile magice

Pilates pentru o viata sexuala intensa! Iata care sunt exercitiile magice

LifeStyle
Nu de putine ori s-a spus ca sportul imbunatateste viata sexuala. Un studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea din Texas a demonstrat ca sportul influenteaza mult calitatea vietii sexuale. 35 de femei cu varste intre 18 si 35 de ani, dupa 20 de minute de sport, au reactionat cu 169% mai bine la stimulii sexuali, comparativ cu datile in care acestea nu facusera miscare. Sportul recomandat pentru o viata sexuala mai buna este pilatesul. Secretul consta in antrenarea zonei centrale, adica centrul de putere al corpului, definitoriu pentru pilates. “Muschii implicati in asigurarea stabilitatii zonei centrale sunt: transversul abdominal, musculatura perineala (muschii planseului pelvian), multifizii si diafragmul. Cele patru elemente muscular, cand lucreaza in acelasi timp, sta