free download 78 travel guides written by experts

Tag: NESCAFÉ: Metodele naturale sunt cele mai eficiente pentru mentinerea unei greutati corporale normale

NESCAFÉ: Metodele naturale sunt cele mai eficiente pentru mentinerea unei greutati corporale normal

NESCAFÉ: Metodele naturale sunt cele mai eficiente pentru mentinerea unei greutati corporale normal

LifeStyle
În timpul verii, tot mai multe persoane sunt preocupate de felul în care arată şi adoptă diferite regimuri alimentare pentru a pierde în greutate şi a avea o siluetă cât mai fermă. Puţini ştiu că diversele obiceiuri şi alimentele naturale consumate în mod frecvent îi pot ajuta în menţinerea unei greutăţi normale şi că nu este nevoie de eforturi majore pentru a fi mereu în formă.   Un studiu recent citat de NESCAFÉ1 arată că vitamina C contribuie la procesul arderii grăsimilor, iar cantitatea zilnică recomandată ar trebui să fie în jur de 75 de miligrame. O jumătate de grepfrut furnizează organismului aproximativ 44 de miligrame de vitamina C, iar majoritatea fructelor sunt bogate în vitamina C şi conţin şi fibre, nece