free download 78 travel guides written by experts

Tag: Herbalife Nutrition

Cum să învingeți plictiseala unui regim alimentar în “noua normalitate”

Cum să învingeți plictiseala unui regim alimentar în “noua normalitate”

Business, LifeStyle
De Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND, Sr. Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife NutritionDacă v-ați plictisit de regimul alimentar, probabil nu îl veți respecta. Iată câteva sfaturi care să vă ajute să învingeți plictiseala unui regim alimentar.Mulți dintre noi încă petrecem mult timp acasă în aceste vremuri incerte, ceea ce poate conduce la plictiseală – sătui de aceleași rutine, cu limite în ceea ce privește autonomia și, în cazul unora, plictisiți de regimul alimentar. Deși ar putea fi un lucru bun să vă plictisiți de regimul alimentar… ar putea fi și un lucru rău. Partea bună este următoarea: dacă v-ați plictisit de regimul alimentar, înseamnă probabil că ați respectat destul de strict planul de mese pe care vi l-ați stabilit – cel puțin pentru
Reînvățăm în timp ce revenim la normalitate

Reînvățăm în timp ce revenim la normalitate

Business, LifeStyle
De Susan Bowerman, Senior Director of Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife NutritionLumea are o nouă listă de măsuri de siguranță pentru a ne proteja pe noi, familiile și comunitățile noastre. Reînvățăm importanța critică a spălării frecvente pe mâini și ne adaptăm la purtarea măștii în public, evitarea îmbrățișărilor sau strângerilor de mână și practicarea distanțării sociale. Acestea și alte măsuri de siguranță au devenit parte din ritualurile noastre zilnice. Însă, mai este o măsură de precauție foarte importantă pe care trebuie să o reînvățăm și care este o componentă vitală a pregătirii și revenirii: o alimentație adecvată și activitatea fizică constantă.Deși nu putem controla pandemiile în materie de sănătate publică, putem acționa astfel încât corpurile noas
Cum să evitați poftele: 12 gustări sănătoase pe care le puteți alege

Cum să evitați poftele: 12 gustări sănătoase pe care le puteți alege

Business, LifeStyle
De Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND – Sr. Director, Worldwide Nutrition Education, and Training în cadrul Herbalife NutritionGustările, la momentul potrivit, servesc câtorva scopuri. O gustare nutritivă, echilibrată, vă poate ajuta să vă păstrați energia între mese. Gustările mici, la fel de nutritive, vă pot ajuta, de asemenea, să vă controlați foamea în timpul mesei. Însă, situațiile stresante pot conduce de multe ori la mâncatul irațional.Răspunsul organismului la stres este acela de a produce cortizol, cunoscut ca hormonul stresului. În această situație, creierul este avertizat că are nevoie de combustibil pentru a lupta împotriva a ceea ce cauzează stresul. De aceea, este posibil să vi se facă poftă de alimente dulci, sărate și cu grăsimi.Pentru majoritatea dintre
Demontarea miturilor despre alimentele congelate

Demontarea miturilor despre alimentele congelate

Business, LifeStyle
De Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND – Sr. Director, Worldwide Nutrition Education, &Training în cadrul Herbalife NutritionCu toții ne-am confruntat în ultima perioadă cu provocări legate de cumpărarea produselor alimentare și în același timp, cu respectarea obligației de a sta acasă impusă de autorități în urma pandemiei de COVID-19. Conform celor mai noi date, vânzările de alimente congelate au crescut cu 78,8% față de anul trecut, în condițiile în care multe familii s-au orientat către disponibilitatea și convenabilitatea acestor produse. Această creștere este atribuită proviziilor făcute recent de consumatori în urma pandemiei COVID-19.În timp ce pentru multe persoane alimentația familiei rămâne o prioritate, în special în această perioadă, se pune întrebarea dacă a
Sărbătorește Ziua Mondială a Sănătății Digestive cu o dietă echilibrată

Sărbătorește Ziua Mondială a Sănătății Digestive cu o dietă echilibrată

Business, LifeStyle
Pe 29 mai se sărbătoreşte Ziua Mondială a Sănătății Digestive, o bună ocazie de a aduce în atenția tuturor importanța unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață activ pentru a avea o digestie sănătoasă. Sistemul digestiv joacă un rol central în susținerea funcției imunitare, dar și în funcționarea zilnică a întregului organism.Cunoscute pentru rolul lor important în reglarea tranzitului intestinal, alimentele cu conținut ridicat de fibre sunt sățioase și au relativ puține calorii, fiind astfel aliați de nădejde pentru un sistem digestiv sănătos. Prin includerea mai multor fructe, legume și cereale integrale în alimentație se crește aportul de fibre atât de necesar organismului nostru.„Sistemul digestiv are un rol important prin prelucrarea alimentelor consumate oferind co
Parteneriat între Herbalife Nutrition și The Hunger Project pentru a reduce foametea la zero

Parteneriat între Herbalife Nutrition și The Hunger Project pentru a reduce foametea la zero

Business, LifeStyle
Unul din nouă oameni este afectat de foamete la nivel global și, deși rezultatele sunt similare peste tot, nu există răspunsuri general valabile. Comunități din întreaga lume se confruntă cu probleme la fel de diferite ca membrii lor, de la dezastre naturale care distrug rezervele de hrană și sursele de apă, la lipsuri alimentare în zonele rurale unde hrana proaspătă, nutritivă, este indisponibilă.Dezvoltarea de soluții unice la aceste provocări necesită o abordare practică împreună cu cei afectați cel mai mult, motiv pentru care Herbalife Nutrition anunță parteneriatul său cu The Hunger Project. Din 1997, această organizație globală și-a concentrat eforturile pe furnizarea de strategii durabile, plasate sub responsabilitatea comunității, centrate pe femei, inclusiv programe de dezvolt
Transformă vacanța de vară într-un sejur relaxant acasă

Transformă vacanța de vară într-un sejur relaxant acasă

Business, LifeStyle
De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepreședinte Herbalife Nutrition pentru Performanță sportivă la nivel mondial și fitnessDistanțarea socială vă îngrijorează când vă gândiți la planurile de vară? Pentru mulți, vara este momentul când se planifică vacanțele în familie. Copiii nu merg la școală, vremea e frumoasă și zilele sunt mai lungi —este momentul perfect pentru a ne aventura în locuri noi, a ne bucura de soare și a petrece mai mult timp cu prietenii și familia.Deși mulți ați petrecut deja mult mai mult timp decât v-ați imaginat vreodată, cu familia în timpul acestei epidemii de coronavirus, fie că vă place sau nu, ați întâmpinat probabil probleme în a vă ține familia ocupată. Între posibila muncă de acasă, activitatea școlară a copiilor și întreținerea casei, probabil că nu
Starea de spirit: sfaturi pentru gestionarea stresului în timpul pandemiei COVID-19 #Stămacasă

Starea de spirit: sfaturi pentru gestionarea stresului în timpul pandemiei COVID-19 #Stămacasă

Business, LifeStyle
De Dr. Gary Small, Membru în Comitetul Consultativ în Nutriție HerbalifeÎn timpul pandemiei COVID-19, mulți oameni urmăresc constant o avalanșă de știri tulburătoare și se confruntă cu o oboseală emoțională, fizică și mintală, în timp ce stau acasă și practică distanțarea socială. Conform unui sondaj recent, 88% dintre organizații au încurajat sau au solicitat personalului să lucreze de acasă, iar izolarea socială rezultată poate ridica nivelul de stres.Acum, mai mult ca oricând, sănătatea noastră mintală ar trebui să fie o prioritate. Recunoașterea stresului și gestionarea acestuia sunt deosebit de importante astăzi, deoarece stresul cronic ne amenință starea de bine și slăbește capacitatea sistemului imunitar de a combate infecțiile. De asemenea, stresul poate avea un impact nega
Angajamentul Herbalife Nutrition pentru a oferi o nutriție bună, acum mai mult ca oricând

Angajamentul Herbalife Nutrition pentru a oferi o nutriție bună, acum mai mult ca oricând

Business, LifeStyle
John Agwunobi, Chief Executive Officer - HERBALIFE NUTRITIONPandemia COVID-19 a generat nesiguranță și îngrijorări în întreaga lume. Este o situație fără precedent și înțelegem că sunt momente cu multe provocări pentru toți. În ciuda acestor momente nesigure, suntem inspirați de rezistența incredibilă, de compasiunea și creativitatea oamenilor din întreaga lume, care se adaptează pe cât se poate la o situație nefamiliară, făcând ce este corect și ajutându-i pe alții.La Herbalife Nutrition, principala noastră preocupare a fost să protejăm sănătatea și bunăstarea distribuitorilor și angajaților noștri. Avem însă și o responsabilitate mare: în calitate de companie globală de nutriție care oferă produse de nutriție, sănătate și wellness pentru milioane de oameni din 94 de țări din într
Herbalife Nutrition lansează produsul perfect menit să-ți ofere energia de care ai nevoie în timpul zilei

Herbalife Nutrition lansează produsul perfect menit să-ți ofere energia de care ai nevoie în timpul zilei

Business, LifeStyle, Marketing, Public Relations
Herbalife Nutrition a lansat noul produs „High Protein Iced Coffee”, menit să-ți ofere energia de care ai nevoie în timpul zilei.Lansat concomitent în 20 de piețe din Europa și Africa, noua băutură ce conține proteine de înaltă calitate și cafeină va consolida poziția mărcii pe segmentul de clienți și distribuitori ai companiei care înregistrează cea mai rapidă creștere – cei cu vârsta cuprinsă între 22 și 38 de ani.Cu doar 80 de calorii pe porție, High Protein Iced Coffee conține 100% boabe de cafea Robusta, care conferă un gust autentic și 15 g proteine din zer – esențiale dacă sunteți o persoană activă sau aveți nevoie doar de un plus de energie. De asemenea, noul produs are un conținut scăzut de grăsimi, este vegetarian și nu conține zahăr, coloranți sau conservanți.Popular