metalshow

Tag: cofeina

Motivele pentru care cofeina este într-adevăr benefică

Motivele pentru care cofeina este într-adevăr benefică

Business, LifeStyle
Probabil puțini dintre noi își încep dimineața fără o doză de cofeină, fie că o luăm din cafeaua proaspătă sau cea îmbuteliată, băuturi energizante sau ceai.De milenii se cunosc beneficiile cofeinei și faptul că are capacitatea de a ne menține treji, dar puțini dintre noi știm ce alte beneficii pot avea băuturile care o conțin. Să vedem care sunt aceste avantaje mai puțin cunoscute.1. Revigorează și crește capacitatea de funcționare a creierului(1)Ca urmare a efectului pe care îl are asupra cortexului cerebral, cofeina îmbunătățește gândirea, funcția cognitivă și abilitățile de asociere. În plus, blochează efectele adenozinei(2) în creier, un compus care scade activitatea și eficiența la trezire, astfel, prin blocarea adenozinei, cofeina produce efectul său energizant.2