Shadow

Tag: cereale integrale

Specialiștii recomandă consumul a cel puțin 48 de grame de cereale integrale zilnic[1], cu toate acestea românii le consumă doar de 2 sau 3 ori pe săptămână

Specialiștii recomandă consumul a cel puțin 48 de grame de cereale integrale zilnic[1], cu toate acestea românii le consumă doar de 2 sau 3 ori pe săptămână

Business, LifeStyle
Nestlé, cea mai mare companie de produse alimentare și băuturi din lume, și divizia sa de cereale de mic dejun Cereal Partners Worldwide CPW sărbătoresc Ziua Internațională a Cerealelor Integrale. Se estimează că dietele sărace în cereale integrale sunt responsabile pentru trei milioane de decese în fiecare an. Cele mai multe dintre aceste decese sunt rezultatul bolilor cardiovasculare sau al diabetului de tip 2. Pe lângă beneficiile clare pentru sănătate, consumul de cereale integrale poate avea un impact semnificativ și pozitiv asupra sistemului medical și în ceea ce privește sănătatea populației. Pe 15 noiembrie 2022, Inițiativa privind Cerealele Integrale/(Whole Grain Initiative (un parteneriat format din experți și organizații de top dedicate promovării cerealelor integrale) a sărb...
Importanța antioxidanților și rolul lor în alimentație

Importanța antioxidanților și rolul lor în alimentație

Business, LifeStyle
Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzată de radicalii liberi, molecule pe care organismul le produce ca reacție la factorii externi. Radicalii liberi sunt substanțe reziduale produse de celule pe măsură ce organismul procesează anumite alimente și reacționează la mediul înconjurător. Dacă organismul nu poate procesa și elimina eficient radicalii liberi, are loc un dezechilibru recunoscut și sub denumirea de stres oxidativ. Din fericire, există multe surse de antioxidanți, naturali sau artificiali, care se găsesc cu precădere în plante, fructe și legume, nuci și semințe, cereale integrale și în unele tipuri de carne. „Principalul rol al antioxidanților în organism este de a preveni deteriorarea celulelor produsă de oxidanți, care pot av...
Top alimente de post care țin de foame și nu îngrașă

Top alimente de post care țin de foame și nu îngrașă

Business, LifeStyle
Astăzi tot mai mulți dintre noi alegem să ținem post din motive religioase, pentru detoxifierea organismului, vindecarea mai rapidă sau o piele radiantă. Însă știm să o facem în așa fel încât să nu ne privăm organismul de nutrienții necesari? În mod normal, corpul nostru are nevoie de aproximativ 50g proteină pe zi. Când suntem în post, eliminăm produsele de origine animală, adică principalii furnizori de proteine, bazându-ne pe durata regimului alimentar strict pe proteinele de origine vegetală. Ne dorim, totuși, să fie și sățioase și, dacă se poate, să nu îngrașe. Cerem mult oare? Chiar deloc. Iată câteva dintre cele mai bune alimente pe care le putem consuma pe durata postului – mai ales că ~50% dintre români îl respectă cu sfințenie. Garantăm că vei prepara cu ele mese delicioase...
Legumele cu frunze verzi, cerealele integrale și berea – posibili aliați ai sistemului osos

Legumele cu frunze verzi, cerealele integrale și berea – posibili aliați ai sistemului osos

LifeStyle
Osteoporoza este o afecțiune des întâlnită în rândul tuturor persoanelor, în special în rândul femeilor ajunse la vârsta menopauzei. Aceasta provoacă apariția oaselor fragile, predispuse la fracturi, care se pot rupe la mișcări bruște sau chiar la cel mai mic efort depus. În Europa, o femeie din trei cu vârsta de 50 de ani sau peste și unul din cinci bărbați cu aceeași vârstă suferă de fracturi osteoporotice. În afară de sex, indicele de masă corporală scăzut (<18,5 kg/m2), vârsta înaintată, lipsa exercițiului fizic, antecedentele de fracturi osoase și fumatul, cresc riscul de osteoporoză. Alimentația este aliatul principal pentru menținerea stării noastre de sănătate și un element cheie pentru un sistem osos puternic. De asemenea, un stil de viață activ și practicarea exercițiilo...
Activia lansează campania „Răspunde-i cu o gustare hrănitoare!”

Activia lansează campania „Răspunde-i cu o gustare hrănitoare!”

LifeStyle, Marketing, Public Relations
Un stil de viață echilibrat reprezintă o adevărată provocare, mai ales în zilele foarte încărcate, atunci când nu ai timpul necesar pentru o masă hrănitoare. De cele mai multe ori, îți dorești să iei o gustare nutritivă, dar fără să fii nevoit să faci compromisuri de gust. Activia răspunde cu o soluție eficientă, în cea mai nouă campanie de brand pentru gama Cereale Integrale: „Răspunde-i cu o gustare hrănitoare!”. Pentru zilele prea aglometare sau pur și simplu pentru momentele de pauză dintre mese, iaurturile Activia Cereale Integrale pot reprezenta o alegere inspirată, fiind mixul format din iaurt cremos, cereale și fructe. Odată cu campania de brand, Activia lansează și un nou tip de iaurt - Activia Mango Cereale – care îmbină textura cremoasă a iaurtului, suculența fructului...
Alimentația, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii

Alimentația, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii

LifeStyle
Sezonul rece este întotdeauna un adevărat test pentru organism și a trece cu brio acest test depinde în mare măsură și de alimentele pentru care optăm în această perioadă. Sistemul imunitar are nevoie de nutrienți de calitate pe care îi regăsim îndeosebi în fructe și legume proaspete, precum și în cerealele integrale. La aceste două categorii se pot adăuga cu succes inclusiv diverse băuturi preparate din ingrediente naturale, cum sunt sucurile de fructe sau legume și, în condițiile în care este consumată cu moderație, chiar berea. Conținutul bogat în vitamina C și nivelul ridicat de antioxidanți din sfecla roșie contribuie la întărirea sistemului imunitar, prevenind instalarea virozelor și a stării de gripă în sezonul rece. Sfecla roșie poate fi integrată în dieta alimentară sub diverse...
Consumul de cereale integrale la micul dejun, asociat cu un stil de viață mai sănătos

Consumul de cereale integrale la micul dejun, asociat cu un stil de viață mai sănătos

LifeStyle
Două treimi din populația Europei sare peste micul dejun¹ cel puțin o dată pe săptămână, fără să ia în considerare că este cea mai importantă masă a zilei, care oferă organismului nutrienții necesari pentru a funcționa de la primele ore. Cercetările arată că un consum frecvent de cereale încurajează obiceiul de a lua micul dejun, contribuind la o alimentație echilibrată și la un stil de viață sănătos. 29% dintre adolescenții din Europa, cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani, sar adesea peste micul dejun². Dintre cei care au, însă, obiceiul de a lua micul dejun, 60% consumă pâine și cereale. Totuși, doar într-o mică proporție acestea sunt reprezentate de variante integrale. Consumul de cereale încurajează obiceiul de a lua micul dejun, conform studiului menționat mai sus, și, totodată...
Cerealele Nesquik® stimulează creativitatea copiilor cu noile ambalaje de cereale de mic dejun

Cerealele Nesquik® stimulează creativitatea copiilor cu noile ambalaje de cereale de mic dejun

LifeStyle, Public Relations
Campania “Descoperă lumea subacvatică” susține dezvoltarea creativității copiilor prin jocuri și activități în familie Cerealele Nesquik® au lansat campania “Descoperă lumea subacvatică”, prin care propune părinților un mod distractiv de a stimula creativitatea și ingeniozitatea copiilor. Fiecare pungă de cereale de mic dejun Nesquik® surprinde copiii cu un personaj marin - crab, rechin sau caracatiță, pe care aceștia îl pot decupa, colecționa și apoi descoperi lumea subacvatică prin intermediul aplicației Blippar. Creativitatea este o parte importantă în dezvoltarea celor mici și le permite să își extindă aria de învățare, să facă conexiuni, având legătură directă cu alte însușiri precum stima de sine sau abilitatea de a lucra în echipă – toate fiind “ingrediente” importante care...