free download 78 travel guides written by experts

Tag: burnout

Sfaturi pentru a vă gestiona timpul mai bine şi a elimina sentimentul de copleşire la serviciu

Sfaturi pentru a vă gestiona timpul mai bine şi a elimina sentimentul de copleşire la serviciu

Exclusive, Expertiza locala, Experts' Opinion
Articol de Violeta-Loredana Pascal, General Manager PRwave International & business coachMaterial apărut inițial in revista ITTrends (acum închisă)O fi astenia de primăvară de vină (deşi la cum a fost începutul acestei primăveri... înţeleg de ce a fost creat acel meme intens dat mai departe în cadrul social media şi care spunea că „era să fac astenie de primăvară dacă nu venea iarna din nou”), dar din ce în ce mai mulţi oameni par a fi copleşiţi de cât de multe lucruri au de făcut la birou.Sunt persoane cu funcţii diferite, din companii variate. Sunt oameni capabili să își gestioneze, de obicei, bine timpul. Dar ceva se întâmplă, așa că am decis să împărtășesc cu voi câteva strategii și sfaturi care să vă ajute să gestionați mai bine timpul petrecut la serviciu și să elimin
O echipă de psihologi lansează i-Therapy, primul ”Uber” de servicii destinate dezvoltării personale și profesionale

O echipă de psihologi lansează i-Therapy, primul ”Uber” de servicii destinate dezvoltării personale și profesionale

Business, Business, LifeStyle
2 milioane de români suferă de depresie, iar burnout-ul scade productivitatea muncii cu 80% Platforma 100% digitalizată crește accesul populației la servicii psihologice și de mindfulness Costurile unei ședințe sunt cu 40% mai mici decât în cabinetele offline Competiția înlocuită de colaborare între specialiștii platformeiO echipă de psihologi și specialiști în dezvoltare personală, sub coordonarea terapeutului Dan Silviu Durbacă, lansează i-Therapy, primul ”Uber” online de servicii integrate destinat persoanelor interesate să obțină echilibrul adecvat între viața personală și profesională.i-Therapy pune la dispoziția persoanelor și organizațiilor o echipă mixtă de specialiști cu competențe diferite dar complementare - psihologi, specialiști în wellbeing și dezvoltare
Burnout, Tik Tok, scena internațională și marile festivaluri pe lista celor mai așteptate discuții de la Mastering The Music Business

Burnout, Tik Tok, scena internațională și marile festivaluri pe lista celor mai așteptate discuții de la Mastering The Music Business

Events, Marketing
Peste 30 de paneluri, sesiuni de speed networking, listening sessions și prezentări la Mastering The Music Business, în perioada 17-19 martie la Hotel Caro, susținute de 95 de profesioniști din toate colțurile lumii; Metal, indie, export, vinil, egalitate de șanse, songwriting, burnout și marile festivaluri sunt doar câteva dintre cele mai așteptate subiecte ale conferinței MMB.Zeci de profesioniști din industria muzicală internațională vin la București, în perioada 17-19 martie, pentru a întâlni artiști la început de drum, trupe consacrate care își doresc să urce pe scena internațională, dar și pentru a schimba idei cu reprezentanții industriei muzicale locale.Structurată în peste 30 de paneluri, sesiuni de speed networking, audiții și prezentări, conferința Mastering The M
Fii pregătit pentru sezonul rece cu ajutorul ozonoterapiei

Fii pregătit pentru sezonul rece cu ajutorul ozonoterapiei

LifeStyle
3 afecțiuni prevenite cu ajutorul terapiei inovativeSezonul toamnă-iarnă este unul sensibil pentru foarte multe persoane și asta deoarece suntem predispuși la diverse viroze și afecțiuni. Mai mult decât atât, pe fondul manifestării fenomenului de burnout, întâlnit tot mai des la persoanele active, sistemul imunitar are de suferit și nu ne ajută în combaterea acestor probleme. Soluția? Ozonoterapia, care are un efect revigorant asupra întregului organism, stimulează regenerarea celulară și modulează sistemul imunitar, principalul nostru aliat în lupta cu boala.“Ozonoterapia este un tratament inovativ, care își găsește utilitatea în numeroase afecțiuni datorită efectului său revitalizant. Este demonstrat faptul că, după efectuarea procedurii de ozonoterapie în doze și volume mari (OH
Ce pierdem când “nu pierdem timpul”?

Ce pierdem când “nu pierdem timpul”?

Exclusive, Expertiza locala, Experts' Opinion
Alina Galeriu managing partner, Galeriu & Partners PRÎn goana nebună după eficiență și angrenați în multitasking-ul adulat de o societate ce a uitat să iasă din viteză și accelerează fără oprire, preocuparea noastră constantă pare să fie aceea de “a nu pierde timpul”. Ne simțim vinovați să hoinărim cu mintea aiurea în timpul orelor de program, iar dacă trec câteva ore din zi fără să putem bifa cât mai multe sarcini îndeplinite, intrăm în panică și ne grăbim să recuperăm timpul pierdut. Părem a fi cu toții muncitori necalificați care au de îndeplinit norma. “Tu cât ai produs azi?” este o întrebare nerostită la care toți căutăm un răspuns cu cât mai multe cifre. Să fie măsurabil. Să fie ceva notabil. Să fie un record.La extrema cealaltă, cei care își fac un obicei din a se f
Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale

Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale

afaceri, Timp liber
Jörg Fengler Editura Trei„Burnout” - un cuvânt auzit des. O afecțiune despre care mulți cred că nu există. Dar o problemă care îi afectează pe mulți. Da, se poate ajunge la spital din cauza burnout-ului.Jörg Fengler se ocupă de tema epuizării profesionale de 25 de ani. Cartea „Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale” este o lectură obligatorie pentru tineri (și nu numai). Ea oferă o definiţie (de fapt o sinteză a definiţiilor existente) ale epuizării profesionale dar, mai important, modalităţi de a preveni burnout-ul.Da, există soluții pentru a identifica problema din timp. Pentru aceasta trebuie cunoscuţi factorii interni şi externi şi modalităţile de a gestiona situaţiile care pot duce la burnout.„Am prezentat aici 25 de măsuri pe care orice om l