Fanica-Voinea Ene
Editura ALL
A avea greutatea optima este, pentru foarte multe persoane din intreaga lume, o adevarata provocare. Diete sunt multe si, adesea, rezultatele par a nu veni deloc. Fanica-Voinea Ene ofera celor interesati un regim de slabire naturist, rezultat al unor ani intregi de cercetari si experimente in domeniul alimentatiei.
Concluzia la care a ajuns autorul este ca singurul regim viabil este unul naturist intrucat acesta presupune consumul alimentelor integrale. Fanica-Voinea Ene subliniaza faptul ca nu doar prajitul este daunator, ci si fierberea alimentelor sau coacerea lor. Recomanda, asadar, consumarea alimentelor cat mai aproape de starea lor naturala.
Lucrarea prezinta numeroase informatii care vin in sprijinul afirmatiei ca regimul care poate ajuta este cel naturist si ofera, de asemenea, pentru fiecare recomandare, alimentele sau combinatiile potrivite.
La finalul lucrarii se gaseste si un tabel cuprinzator cu diverse alimente sau mancaruri si caracteristicile lor (indicele glicemic, continutul de lipide, proteine etc.), un ghid cu adevarat util pentru oricine.
“Este o dieta bazata pe respectarea unor reguli specifice: meniul zilnic trebuie sa contina numai alimente cu calorii negative, trebuie sa se consume doar ape minerale alcaline plate si alimente alcaline; se pune accent pe consumul de grasimi nesaturate, carbohidrati cu indice glicemic scazut, nu trebuie sa se utilizeze nutrimente glucido-lipidice si nici asocieri de glucide cu lipide la aceeasi masa etc. “
Va invitam sa cititi aceasta carte si apoi sa ne trimiteti comentariul dumneavoastra cu privire la ea pe adresa loredana at prwave.ro si poate aparea pe site.
{mosloadposition user9}
